我是一个刚生完孩子四个月的宝妈，跟你分享一下经验吧。
没生以前就考虑过月子问题，各种担心，生怕一个没注意就落下月子病，但是其实没有那么可怕的。
窗户打开拉上薄纱窗帘，透光的那种白色窗帘，宝妈和宝宝避开风口，让空气在房间里流通就行了。
如果是夏天的话，空调也是可以用的，注意点还是一样不要直接风对着人吹（刚生完身体比较虚弱，会出月子汗，产褥期汗多毛孔张开，吹了风会寒气入体）开一段时间，关一段时间，通通风，空调设置26°左右，防直吹功能开起来，还不行的话可以给空调买个防直吹的纱帘或保护罩。另一个办法就是客厅的空调或者隔壁房间的空调开起来，让凉气到你睡觉的卧室，间接降温，空间比较大，体感也会比较舒适。宝妈可以穿长袖长裤的月子服，穿薄的棉袜。
