要让不喜欢运动的孩子爱上运动会需要很多的耐心和创意，以下是一些建议：
- 找到适合的运动： 孩子可能对某些特定的运动更感兴趣。尝试多种不同的运动项目，例如游泳、篮球、足球、跳舞等，找到孩子感兴趣的项目，并鼓励他们尝试。不要家长自己想当然，需要让孩子自己来选。
- 家庭参与： 在节假日的时候，家长可以与孩子一起参与运动活动，例如一起去散步、骑自行车、打球等。通过家庭参与，孩子会感受到运动的乐趣和积极影响，增加他们对运动的兴趣。
- 创建积极的运动环境： 在家中和周围环境中营造积极的运动氛围。购买适当的运动装备和器材，为孩子提供运动的场所和条件，例如在院子里设置篮球架、足球门等。
- 设定目标和奖励： 帮助孩子设定运动目标，并给予适当的奖励和认可。目标可以是每周完成一定次数的运动，或者参加运动比赛等。奖励可以是小礼物、特别活动或家庭活动等。
- 与同龄人一起运动： 鼓励孩子与同龄人一起参与运动活动，例如加入学校的体育俱乐部或社区的运动团队。与同龄人一起运动可以增加孩子的社交体验和互动，激发他们的运动兴趣。
- 以身作则： 家长应该成为孩子的榜样，通过自己的行动展示对运动的重视和热爱。家长可以主动参与运动活动，并与孩子分享自己的运动经历和体验，激励他们积极参与运动。
- 尊重孩子的选择： 尽管鼓励孩子参与运动是重要的，但也要尊重孩子的选择和兴趣。如果孩子对某种运动不感兴趣，不要强迫他们参与。相反，尝试找到其他途径激发他们的运动兴趣。
- 多出门郊游：在户外游乐中享受运动的乐趣，比如出门露营可以去玩一下飞盘，骑自行车，滑板等等。还可以去爬山，去一些名胜古迹。多走路，体验出汗的感觉，享受多巴胺带来的快乐！
