文|莹妈
糖 对孩子的牙齿不好，很多家长都已经知道了，所以大多数家长会限制自己的孩子吃糖，但却发现孩子不吃糖之后， 牙齿龋坏率 却没有得到很好的缓解。
根据卫生部公布的数据，我国5岁以下孩子 乳牙龋坏率高达66% ，在全世界范围来说都是一个比较高的水平。
孩子龋齿的罪魁祸首并不是糖，而是这10个坏习惯
第1个：孕期营养不均衡
有些妈妈在孕早期自己不想吃东西就干脆不吃，殊不知孩子的乳牙在孕早期就已经开始发育，到了孕中晚期已经完成了钙化，如果妈妈在 孕期钙不够 ， 优质蛋白质不够 ，不仅妈妈自己容易 腰酸背疼 ，孩子的牙齿也会受到影响，孩子的乳牙在孕早期没发育好，出生之后就更容易出现 龋齿 的情况。
第2个：没有牙齿不用洗嘴巴
孩子在6个月之前一般还没有长牙齿，这时候妈妈就觉得孩子这个时候又没有吃饭，就是喝一些奶，不用给孩子洗嘴巴。洗嘴巴，万一你手劲用大了，还会擦破孩子娇嫩的黏膜，殊不知【中国居民口腔健康指南】的婴幼儿篇，就 建议孩子一出生就要用干净的纱布给孩子清洗口腔 。 清洗口腔 不仅可以预防 鹅口疮 ，而且还帮助孩子 按摩牙龈 ，有助于孩子 牙齿的健康 ，到孩子长牙齿之后，也更有利于给孩子 锻炼刷牙 。
第3个：奶粉比母乳更营养
现在还有一些母婴店的店员会跟家长说，奶粉的营养比较均衡，所以导致有一些家长也有这样的观念，觉得奶粉营养会更好， 过早 的给孩子进行 人工喂养 ，吃不吃奶粉，为了让孩子更愿意接受他的口感，里面可能会加了白砂糖或者玉米固体糖浆等这些 对孩子牙齿不利的糖分 ，喝奶粉的孩子更容易长蛀牙。
第4个：奶睡更方便
孩子在睡觉之前给他喝一点奶，喝着喝着就睡着了，这确实是 哄睡神器 ，但是经常给孩子奶睡会伤害孩子的牙齿，特别是喝奶粉的孩子奶睡的话很容易，门牙一圈都是 龋齿 。
第5个：孩子不用太早刷牙
孩子的牙齿应该在长出来之后就要考虑刷牙，刚开始用 指套牙刷 给孩子刷，可以避免食物残渣残留在孩子的乳牙上，影响孩子乳牙的健康，有一些家长觉得孩子小还不会刷牙，不要那么快刷，孩子的牙齿 清洁度不够 就 会影响牙齿健康 。
第6个：用无氟牙膏
我在网上搜索了一下儿童牙膏，发现很多牙膏上面都打着 无氟 的概念，导致很多家长觉得孩子的牙膏就要用无氟的更安全，事实上美国牙科协会以及相关的牙科医生都推荐，孩子在刷牙的时候就要使用 含氟牙膏 ，因为牙膏中氟的成分 对孩子牙齿的保护作用 是最强的。
如果牙膏不含氟，刷牙的作用就非常的弱，至于家长担心的孩子不会吐水，吞下牙膏导致氟中毒，这个就有点因噎废食了！
国家对于儿童牙膏 含氟量是有严格的要求 ，孩子刷牙用的那一点点牙膏完全吞下去，离中毒的剂量还差近百倍。
第7个：果汁营养好喝
自己家里面的水果拿来榨果汁，让很多家长觉得又新鲜有营养，殊不知果汁里面果 糖的含量 就会变得浓缩，而这些果糖也会刺激孩子的牙齿，影响孩子的健康。
中国儿科协会建议孩子在一岁之前不喝果汁，一岁之后每天的果汁也要控制在120毫升左右。
第8个：蛋糕不上火
很多家长觉得给孩子吃蛋糕营养又不上火，因为蛋糕里面主要的成分是 鸡蛋和面粉 ，殊不知蛋糕三大主要成分其中一个就是白砂糖，而且很多家长觉得给孩子吃蛋糕不上火就不限制孩子吃蛋糕的数量，孩子吃完蛋糕之后没有漱口，没有刷牙的习惯，甚至连水都不喝就会导致蛋糕粘在孩子的牙齿上， 蛋糕上面的糖 就会 伤害孩子牙齿的健康 。
第9个：早早让孩子自己刷牙
我家孩子三岁就已经学会自己刷牙了，很独立，殊不知孩子三岁左右，他的 精细动作 还没有完全发育成熟，让孩子刷牙是刷不干净的，相关专家建议孩子在 6岁之前都是由家长刷牙 ，这样才能保证刷的干净，才能更好的保护孩子的牙齿。
第10个：软烂食物好消化
有些家长特别喜欢给孩子做软烂的粥或者饭，觉得这样子孩子好消化，殊不知长久地吃软烂的食物 不利于孩子牙齿的健康 ，因为孩子的牙齿主要是用来咀嚼的软烂的食物不需要动用到咀嚼导致孩子的牙齿就会变得酸软 容易龋齿 。
以上10个坏习惯不利于孩子牙齿的健康，容易导致孩子满口烂牙，中招的家长赶紧改正。
