多数孩子大骨龄，都和吃有关，吃的不对，就容易导致孩子骨龄跑得快，最终影响长个子。注意这5类食物，以后尽量避免：
第一，就是零食，特别是高油高糖类的。比如薯条、辣条、麻花、蛋糕等等，高油高糖，容易长胖，容易导致大骨龄。
第二呢就是大补的食物。比如说花胶、燕窝、蜂王浆等，这类食物没必要给孩子补太多，吃多了反倒容易造成大骨龄。
第三，就是高热量但营养价值不高的食物，比如冰淇淋、饼干等，对长个的帮助不大，反倒容易长胖。
第四，不要只吃肉不吃菜，不吃反季节的蔬菜，应多吃应季节的蔬菜。
第五，不吃生长周期短的肉，比如速成鸡、鸭等，可能激素含量超标，容易导致大骨龄。
总之控制孩子的饮食，控制孩子的体重，就能很好的帮助孩子控制骨龄，避免骨龄过大，压缩生长空间。
骨龄大一岁，就少了一年的长个时间，可能就白白损失了12公分左右的生长空间，家长一定要重视，同时定期带孩子测骨龄！
骨龄也是随着孩子的年龄增长在增长的，特别是胖孩子、进入青春期的孩子，都可能导致骨龄变化快。很多家长就是没有重视，导致孩子错过了长个期，等骨骺线慢慢闭合了，空间不够了，才开始干预的时候已经晚了！
一般女孩骨龄9岁开始到12岁，男孩骨龄11岁开始到14岁，是孩子的身高的猛长期，在这个期间，孩子往往一年可以长8到10厘米，甚至有的孩子能长到10厘米以上。女孩骨龄12岁开始到骨龄14岁，男孩骨龄14岁开始到骨龄16岁，速度就越来越慢了。
如果孩子在青春期猛长期间长速低于每年7公分，或者没有明显增长，或者骨龄偏大，都要抓紧，重视。
骨龄大的孩子，发现的早，可以用中药抑制，避免打针。
我常用的是膏方，一天1次，给孩子冲水，当水就喝了，对大骨龄，抑制早发育，效果确切。
这个方主要由炒白芍、甘草、天冬、盐知母、黄柏、生地等20多种药材组成，熬制成膏， 有滋阴、健脾、降火、延缓骨龄的作用，不用熬，方便服用，临床上看，孩子们都能接受。
前两天有个女孩来复诊，她的主诉就是身高偏矮，性早熟，7岁半胸部就开始发育，触摸疼痛，有小硬块，骨龄偏大2岁了。给孩子用了这个方，根据她的情况做了加减，配合氨基丁酸，2个月后来复诊，发育控制的很好，身高也长高了2公分，长速很好，继续坚持，就不用担心身高落后的问题了。
