为什么说少儿体适能是最适合孩子的运动项目？

2023-10-25亲子

没有「最适合孩子的运动项目」这种定论。相对来说少儿体适能适合绝大多数孩子。

每一种运动都有不同的终极目标，而每一个孩子的需求不一样，形态，体能不一样，性格不一样，自然需所要的运动项目也是多样化的。

体能是一种统筹的训练方法，不是一种专业技能，基本是所有项目的基础训练体系。

例如一个孩子有近视眼，反应慢，练体能也有相关的抛球，练习反应，但是不如打打乒乓球，羽毛球，效果更快，也是一种专项目技能，即可以参于比赛，也可以锻炼身体。而体能是就没有如此的优势。