下一次当你吃到其他食物，有人跟你说，母乳期不要吃，你都可以当他是放屁。
为什么呢？不管是怀孕还是哺乳期，你作为一个有民事行为能力的人愿意吃到嘴里的都可以称作为食物，每种食物所含的营养都是不同的。
举个例子：维生素C好不好？好！每天吃100个橙子可以吗？当然可以，每天吃100片C片可以吗？当然不行。所有不已量为单位的建议都不可以信。
都说哺乳期不要吃花椒，韭菜，因为会回奶，这里面没有量，以前看过一篇文章，一天内必须吃到15公斤韭菜的量才可能对奶量有影响，所以回到你的问题，你吃车厘子行吗？当然可以，那你吃30公斤车厘子可以吗？那就肯定不行，因为太多，太贵，吃不下对吗？
结论就是，提升自己的认知，多看书，少看资讯，因为真正的知识都是系统化的，有了认知框架，才能将资讯整理到自己大脑中，为自己所用。我没有嘲讽你的意思，只是作为妈妈，用知识武装自己，对小孩的教育也会更省心一点，不然你会产生非常多琐碎的问题得不到解决，人云亦云最后把自己搞得无比焦虑。
只有知道什么是对的，你才可以分辨什么是错的，对吗？
比如：
母乳期间是不是不喝鸡汤鱼汤就没有奶水？
奶水变少了是什么原因？怎么办？
孩子吃完奶半小时就醒了正常吗？
做妈妈需要学习的
