暑期已至，在长沙湘江爱尔眼科医院有不少就诊的家长反映：「我家孩子自从放假手机就不离手，眼睛玩坏了怎么办？」「我家女儿才三年级就戴上了眼镜，视力一降再降。」孩子们翘首以盼的暑假，却让家长们发了愁——面对电视、电脑、手机等电子产品的「轮番诱惑」，如何保护和预防孩子们的视力成了许多家长最为关心的事情。
长沙湘江爱尔眼科医院视光与斜弱视科李芋蓉主任医师表示：「暑期是儿童青少年近视高发期，不良的用眼习惯、不合理使用电子产品、过度的用眼、缺少户外活动等都会增加近视发病风险，大家务必改变「重治轻防」观念，并对儿童、青少年近视防控的相关问题作出了专业解答。
为什么建议暑期检查视力？
李芋蓉主任表示：经过一个学期的学习和紧张的期末备考高强度用眼之后，孩子近距离用眼负担加重，会加速孩子的近视进程。近视可控可防，但不可逆，家庭是孩子近视防控的第一道防线，家长要定期带孩子进行视力、眼轴和屈光度检查，以便及时发现孩子的视力问题，及时采取措施进行干预。
暑期孩子视力检查，查什么？
根据孩子的具体情况，应选择不同的检查项目：
如果是没有近视的孩子，需检查远视储备，了解孩子的远视储备情况，对有可能发生的近视进行早期的监测、干预和防范；
如果发现孩子疑似近视，要查真假近视。假性近视错误配镜，会加速发展为不可逆的真性近视；如果孩子已经近视，要查成为高度近视的风险；
如果孩子已经近视并且属于高度近视风险人群，就需要采取科学的近视控制手段，避免孩子发展成为高度近视；
如果孩子已经发展为高度近视，就要查有无高度近视并发症，做到早检早查早治疗。
暑期如何帮助孩子科学护眼？
李芋蓉主任表示，暑假时间长、天气热，孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、假期中家长应该合理安排孩子暑期生活，除了到医院进行视力检查以外，应抽时间多带孩子进行户外活动。
此外，应合理均衡安排孩子做暑假作业的时间，阅读书写20分钟后需要调节放松眼部视距，远眺片刻；孩子书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正，坚持「一尺一拳一寸」，即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳（约10厘米），握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）；同时引导孩子规律作息、保障充足的睡眠时间。
通讯员张梦娜
来源：潇湘晨报
