坐月子期间，是孕妇体力恢复的关键时期，此时，一定要保证充足的睡眠，这样才有利于身体的恢复。女人在生完孩子之后是不能受风的，所以大多数时候门窗都是关上的，生完孩子之后产妇的屋子里面的温度一定要适宜，做好保暖，不能感冒着凉，不然不利于身体的恢复。并且坐月子期间，还要注意加强饮食，增加营养。牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，可以为机体提供多种氨基酸，补充坐月子期间机体所需的能量，可以适当的补充钙剂，可以每天吃无定形钙，能满足钙的需求，不会结石便秘。
月子期间应该如何预防月子病？
