「脾不好，眼睛就废一半！」
很多近视孩子都存在脾胃不好的问题， 导致近视度数一涨再涨。
这么说可不是在吓唬人！因为：
脾胃不好，气血生化不足， 眼睛就缺乏气血营养的支持；
脾胃不好，水湿代谢就会问题，容易生痰生湿， 影响眼部气血循环；
脾胃不好，肌肉就会无力， 眼睛晶状体、睫状肌调节能力变差。
脾胃不好，就是孩子「视力最大杀手」！
而现在的孩子， 学习压力大、挑食偏食、冷饮糖果…… 再加上 「小儿脾常不足」 的生理特点，说十个有九个脾虚都不为过。
那怎么办呢？今天我就跟家长分享一个 「专救脾胃」的水果——香橼。
【本草拾遗】中说香橼： 「可下气，除心头痰水。」
【本草通玄】讲：「香橼，理上焦之气， 止呕逆，进食，健脾 。」
【本草再新】中说香橼：「 能平肝舒郁 ，理肺气，通经利水。」
你看， 香橼既能理气宽中 ，帮助脾胃运化，消除胀满不适， 又能燥湿化痰 ，化解体内痰湿。
对近视孩子来说， 脾胃强壮了、痰湿不见了、气机通畅了 ，眼睛便能得到源源不断的气血滋养，视力也就慢慢好起来了。
我在门诊上，也经常使用香橼，来调理那些脾胃不好的孩子，效果非常不错。
之前有个9岁小女孩，刚近视不久，来的时候双眼视力在0.7。
刻诊:孩子面色泛黄，形体偏瘦，食欲不振眼睛红肿、眼屎多，舌苔厚腻，脉象滑数。
辨证:脾胃湿热、痰湿上扰，影响眼部气血。
黄苓、黄连、茯苓、白术、太子开方:香橼、主参、决明子、夏枯草、菊花、炙甘草
结果:
一个疗程后，孩子眼屎减少，眼睛红肿消退食欲明显改善，肚子疼的情况也很少出现，复查视力，左眼视力回升至 0.8，左眼视力回升至 0.75。
继续巩固两个疗程，孩子双眼视力稳定在1.0左右，面色红润，身体状态良好。当然，上面这病例中的孩子，是已经视力下降、近视了，所以要辨证开方调理。
对于那些视力还算不错的孩子，平时就可以多吃 一吃 香橼 。
那具体怎么吃呢？ 我建议把香橼跟它的近亲兄弟佛手放一块。
佛手实际上是香橼的变种，它俩在功效上有点类似， 香橼在化痰上更加突出，而佛手则偏向疏肝解郁。
所以把佛手和香橼搭配起来，优势互补， 疏肝解郁、健脾化痰 ，把对眼睛影响最大的肝和脾都兼顾了。
香橼佛手粥
材料： 香橼片 10 克、佛手片 6 克、薏仁米 30 克、芡实 20 克、大米 50 克。
1、薏仁米、芡实、大米淘洗干净，放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮 20 分钟左右；
2、接着放入香橼片和佛手片，继续煮 15 - 20 分钟，至粥变得浓稠，可根据孩子口味加入适量冰糖调味。
