哺乳期，乳头小白泡主要是由于反复摩擦造成，比如衔乳姿势不当、泵奶器使用不当等情况下，都可能造成乳头反复摩擦受损而出现小白泡。
小白泡出现后，如果没有局部堵奶、硬结、严重疼痛等问题，则不需要特殊处理，更关键的是排查引起小白泡的原因，从根本上避免和预防这个问题加重或反复出现。比如，如果发现可能是宝宝衔乳不对而导致的小白泡，则更加注意并确保衔乳姿势正确。
如果小白泡导致堵奶（乳腺导管堵塞），乳房摸到硬块，可能还有明显疼痛感，则应及早处理，尽量在8-12小时内疏通，以免进一步加重。
处理时，妈妈们应避免自己用尖锐物去刺破小白泡，更理想的做法是：哺乳前先用温水湿敷软化小白泡，然后鼓励宝宝频繁有效哺乳，尤其是对有硬块或硬结的一侧。通过勤哺乳、勤排空，让软化之后的小白泡自然破口，排出积聚的乳汁。
如果妈妈们自己尝试之后，仍然无法缓解小白泡和乳房硬块，则应及时寻求专业帮助。
另外，部分妈妈可能会反复出现小白泡。这种情况下，可以考虑每天洗澡时，用洗脸毛巾温和擦拭乳头，也许有助于防止反复出现小白泡。
