月子的传统在我国由来已久，它由中医理论发展而来，自有它存在的道理。 中医认为，妇女分娩后筋骨腠理大开，身体虚弱，若不慎遭遇风寒入侵，或过度劳累，会引发月子病 。但这些都是基于当时的社会条件来谈的，随着社会的进步，我们发现西方女性往往没有坐月子的传统，认为坐月子是陈规陋习，其实，中国的坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致，都强调产妇需要休养6-8周。由此可见，问题的关键不是坐不坐月子，而是如何科学度过产褥期。
平稳迈过产褥期
我们只看到凯特王妃不坐月子的表面，其实她肯定会在医生的指导下科学度过产褥期。不管是国内的坐月子也好，国外的产褥期也罢，都需要科学对待。
产妇尤其要注意个人卫生，一些细节要考虑到位。
首先就是洗澡，产妇多汗，加上恶露排出、乳汁分泌，身体更需要清洁，应该勤洗头、洗澡，这里要注意，洗澡不要用盆浴，而是要选择淋浴，因为产后一段时间内，宫口是开放的，盆浴可能会导致外生殖器和内生殖器感染。洗完头洗完澡要立刻擦拭干净，防止湿气带走自身热量。还要提醒剖宫产或侧切产妇，产后7-10天最好先用温毛巾擦身，之后再淋浴。
其次，产妇不能老是躺着，适当活动有利于恶露排出，帮助恢复体力。但应避免下地后长久站立和做下蹲动作，更要防止过于劳累。
另外，饮食上要清淡，现在多数产妇都是在婆婆、妈妈等长辈的指导下坐月子，有的老人认为饭菜里放盐会影响产妇下奶，甚至不给产妇炖的汤里加盐，这是不对的，适量的盐会增加食物摄取量，能补充大量维生素、蛋白质，有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗，也会丢失盐分，所以补充食盐是必要的。
