秋冬季节，温度不稳定，孩子特别容易感冒。前一阵嘟嘟感冒，请了一周的假，班级里生病请假的孩子将近一半。那么该如何预防季节性感冒呢？
一、根据气温适当给孩子增减衣服
秋冬季节，气温总是升升降降反反复复。气温下降，孩子穿少了就容易着凉感冒；气温上升，穿多了孩子又爱动，出完汗一吹风也容易感冒。
所以，每天早上第一件事，就是打开手机查看温度变化，然后根据具体情况给孩子增减衣服。不给孩子感冒的机会。
二、让孩子多喝水
人身体内大部分都是水，缺少了水分就容易生病。多给孩子喝水，还能加速体内毒素的代谢，使体内堆积的毒素快速排出体外，从而提升身体素质。
天凉了，多给孩子喝温开水。出门的话用保温杯装好适宜入口的温度的水，这样随时喝起来也会比较方便。
三、多带孩子做户外运动
天气凉了，你会发现那些经常在外面玩的孩子反倒不容易感冒。那是因为身体经常和冷空气接触，能够使体温调节能力得到提升，从而不至于接受不了外界气温突然变化而导致感冒。
四、饮食营养均衡
小孩子大多不爱吃蔬菜，身体内的维生素含量不够，就会导致机体免疫力下降。
所以妈妈平时就要在符合孩子口味的情况下，让孩子多吃一些水果蔬菜，肉蛋奶等蛋白质类的营养也要均衡。荤素搭配，这样孩子才会身体好。
五、做好预防
感冒是呼吸道疾病，一般通过飞沫传染。所以感冒高发期，尽量不要带孩子去人群密集的地方，如果必须去，一定要带好口罩，这样至少可以隔离掉大部分病毒。
勤洗手，最好用流水洗手，如果没条件也要用酒精湿巾做好手部消毒，防止病从口入。
孩子不生病，就是最开心的事情。希望家长们都给孩子做好预防工作，让孩子都健健康康的少生病。
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