一、体质篇
「肠道是人体最大的免疫器官」
●肠道是人体最大的免疫器官，承担着70%的免疫工作。因此，大部分病菌进入人体都先要经过肠道的检验。
●一旦肠道健康出现问题，对病菌的检验能力和抵抗能力就会减弱，宝宝的免疫力就会下降，生病也就成了家常便饭。
二、吃饭篇
「肠道受损易引发长期慢性腹痛」
● 肠道功能受损，常会引发儿童的长期慢性腹痛，特点是疼痛时间长短不一，部位不定。
● 而宝宝语言功能还在发育，不能清晰表达，家长十分容易忽视。长期的慢性腹痛会影响宝宝的食欲，表现为不爱吃，吃得少。
三、睡眠篇
「长期慢性腹痛影响睡眠质量」
●宝宝夜间常惊醒，也需要关注是否是肠道问题。长期慢性腹痛，一旦在夜间发作，就会影响孩子的睡眠质量。
●这种难以描述的痛，就只能用吵闹、哭泣来表达。
四、成长发育篇
「营养不良，很多时候是肠道消化不良」
● 肠道是食物消化、吸收的主要场所。
● 肠道健康出现问题，营养吸收自然难以跟上，宝宝的成长发育都会「慢人一步」，容易出现如不爱说话、身高发育缓慢、体重较轻等现象。
它就是食物不耐受
是近年来越来越受关注的话题
在日常生活中
影响肠道健康的因素有很多
但许多家长不知道的是
有一个影响肠道健康的隐形杀手
01 食物不耐受发病率高
据统计，食物不耐受在人群中的发病率高达45%，婴儿与儿童的发病率更是高于成人。但由于它难以察觉，因此很多人并不知道自己／宝宝患有食物不耐受。
02 儿童食物不耐受儿童食物不耐受发病率高的原因在于，儿童的免疫系统和消化系统一直都在发育当中，很多相应的酶类未能合成，对食物分子就不能很好地进行消化吸收。
但是食物消化不完全，就容易引起肠道的免疫反应，引发食物不耐受。最常出现的症状就是呕吐、慢性腹泻、便秘、胃食管返流等。
03 食物不耐受损伤肠道
食物在消化过程中与胃肠道的接触最为密切，因此食物不耐受对胃肠道黏膜血管的免疫损伤也是最为严重的。[1]而肠道损伤对宝宝的影响，自然是不言而喻的。
04 宝宝常吃的食物要注意
有研究显示，慢性腹痛患儿食物不耐受率高达98. 5% ，并且同时对2种及以上食物不耐受的比例高达89. 7%[2] 。其中，牛奶、鸡蛋的不耐受率最高，其次为鳕鱼、西红柿、大豆、螃蟹等。
因此关注宝宝的肠道健康要着重关注食物不耐受的影响只有这样才能为宝宝制定合理的饮食计划提升免疫力
