内容资料来源：
1. 陈思, 屠晓燕. (2018). 儿童没有增高，除了多长高，还有生长激素分泌异常？中国实用儿科杂志, 33(2), 88-91.
2. 赵可, 杨柳. (2019). 青少年长高不能依赖牛奶？营养学杂志, 41(6), 528-532.
3. 刘佳, 张勇. (2020). 孩子长高与运动营养结合关键. 中国学术期刊(电子版), 18(3), 410-413.
小孩子的身体发育一直以来就是无数父母关心的话题，经常都能在老王大哥的小区看见不少妇人围坐一圈，讨论的除了老公那就是小孩，其中除了比较成绩之外，孩子的身高体重也成为了她们聚会的主题之一。
在这些妈妈圈当中，就数晨晨妈最受欢迎了，每次大家都嚷嚷着让她传授孩子的身高发育秘诀，因为晨晨爸妈都不算太高，可年仅13岁的晨晨却身高直逼180，简直是整个小区同龄小孩的佼佼者，说别人不羡慕那都是假的。
要说是基因使然，可依照晨晨爸妈这样，显然这话是说不过去的，那问题肯定就出在了一些外部因素上，无非就是饮食加上锻炼。但是大家都鲜少见到晨晨出来运动，那自然而然的一切问题就指向了饮食。
每次当大家问道晨晨妈这个问题的时候，她虽然内心已经是骄傲的不行，但是表面上还是一副云淡风轻的模样，淡然地说道：「哪有什么独家秘方，我不也是和你们一样肉蛋奶这么给孩子吃的，至于他能长这么高，我们一家子都觉得是基因彩票了。」
的确晨晨妈妈说的是实话，夫妻二人工作繁忙，从来没有专门给孩子定制过什么营养食谱，一日三餐也都是些简单不过的家常菜，但奈何有人总觉得其中有猫腻，就比如超超妈。
听完晨晨妈这无关痛痒的发言后，超超妈显然是不肯相信的。这天恰好两位妈妈在路上撞见，于是便约着一块去买菜，一路上超超妈都是照着晨晨妈的样式买，但并未发现什么奇怪的，这些菜自己家也常吃。
直到路过一家商店，晨晨妈随手拿起了一箱牛奶，这下让超超妈顿时有种恍然大悟的感觉，原来问题在这啊。自那以后便开始变着法的让孩子喝牛奶，但没想到一段时间后，孩子非但身高不长，体重却蹭蹭增加，这下可急坏了超超妈。
喝牛奶是否能让孩子长高一直是一个备受关注的话题。牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质，因此被广泛认为有助于儿童的生长发育。然而，单纯依赖喝牛奶来增加身高的说法并不完全准确。
首先，个体差异影响生长。虽然牛奶含有丰富的营养物质，但孩子的生长发育受遗传、环境、营养等因素共同影响。有些孩子天生遗传较矮，即使饮用大量牛奶也无法改变他们的生长潜力。生长激素在个体当中的分泌水平也会影响身高的增长，因此单纯依赖牛奶并不能完全决定一个孩子的身高。
其次，均衡饮食才是关键。虽然牛奶是一种重要的蛋白质和钙的来源，但仅仅依靠牛奶并不能提供孩子全面的营养。为了健康的生长发育，孩子需要从多种食物中获取蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。只有在保证全面均衡的饮食情况下，才有可能促进孩子的身高增长，而仅靠牛奶是远远不够的。
另外，合理的运动也是至关重要的。除了营养摄入外，运动对于促进骨骼生长和增高同样至关重要。适量的运动能够帮助孩子强健身体，促进骨骼生长，有助于增加身高。因此，让孩子保持适当的运动量同样重要，仅仅依靠饮用牛奶是无法达到最佳效果的。
于是乎不由分说的找到晨晨妈，指责她误导自己是不是故意的。莫名其妙被责怪的超超妈也不是个好欺负的，当即两人就争论起来，这才搞清楚事情缘由，对此晨晨妈简直无语。
隔天，不服气的超超妈决定带孩子去找儿科专家看看究竟是什么原因，这才发现原来自己给孩子吃的东西当中竟然还有这些不被注意的身高抑制剂，难怪孩子长不高！
