1、养成自律习惯是一个缓慢而螺旋上升的过程，在这一过程中，家长一定不要急于求成「速度过快、步子过大、要求过高」。我们可充分利用「最近发展区」理论，以孩子的现状为起点，将学习（任务）要求切割为几个难度适中的小任务，让孩子可以经常体验到「‘跳一跳’就可以摘到果子」的成就感，以此激发他想要继续尝试的兴趣，从而培养其坚守约定的毅力。
2、为自律加油。在养成自律习惯的过程中，既需要孩子的毅力为支撑，也少不了外界的鼓励。很多时候，孩子不自觉不自律的行为，并不是发自内心的反抗。孩子内心中都很想让自己变得优秀，都想成为老师和父母眼中的「乖」学生，只是受年龄等多种因素的影响，总有毅力不够的时候，总会忍不住在一些看不到的地方偷懒。作为家长，及时而中肯的认可鼓励，会让孩子拥有「我被关注着」和「我被认可」的幸福感，从而有了源源不断的动力，慢慢养成自律自觉的好习惯。
3、讲清底线，明确规则。孩子很多时候不自律是因为他不太明白规则，而并非管不住自己。我们应该明确告诉孩子「能做与不能做」的界限，以及能做的事情需要做到什么程度，让孩子清楚地了解底线到底是什么。这样一来，能让孩子清楚地知晓规约的边界在何处，在边界以内进行良好的自我约束，提升自律能力。
