自然对人有天然的疗愈作用，满眼新绿，会让你内心宁静。所有的焦虑、浮躁、担忧、失落，都可以在瞬间消失。每周都要爬山，我称之为续命。爬山一天，蓄能一周。
带孩子投入大自然，对孩子身心健康有很大帮助。对孩子各个学科学习都有莫大的影响。从语文角度来说。感受美，是表达美的前提。大自然的美是浑然天成的。「空山新雨后，天气晚来秋」。不在雨后去山林里走走，怎么能感受凉意的沁人心脾，浸润五脏六腑，醒神清脑。「落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色」。不在水边静候一次夕阳，怎么知道夕阳无限好的哲理和禅意，朝朝暮暮的美感，在新晨，在落幕。古人不欺我。让孩子背诵古诗词时，也带她走进古诗词描绘的诗情画意中吧。疗愈的功效是现代社会最需要的。
从生物角度来说。了解生命物种的起源和去处，是一门自然科学，也是一门社会科学。蚂蚁对生态的影响，叶绿素的各种转化，基因的各种变异，化合作用的原理，无不是在自然中研究探索的。从小植物、小动物的生活中，研究各种食物链；在种子的发芽、生长、结果、衰败、再生的轮回中，感悟生命的真谛；在四季流转中，感受春生夏长、秋收冬藏的节令哲理。生命是科学，是社会学，是哲学，是心理学。
从地理角度来说。带到大自然去踏步，才能知道几亿年前的地球变化。地质运动留给人类的财富，是矿石，是化石，是玉石。经纬线交叉点上的特色资源，是人类永远研究不透的奇迹。从沙漠到热带雨林，从草原到高原，从黄河流域到长江流域。世界那么大，我们应该去看看。
世界太大，我们先从周围开始。去爬一座山，去淌一条河，去游一个湖，去跑一片草原。带孩子去大自然吧，和学才艺一样重要。
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