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感觉生活失控了,我该怎么办?

2023-04-07亲子

谢邀。

看到答主的问题,能够感受到你的迷茫。首先面对人生的重大选择的时候,有失控的感觉非常正常,因为所有的选择背后是一种种完全不同的生活方式,而且一旦选择了,可能决定了生活未来很长一段时间都将沿着选择的方向去发展,再想做大的调整和改变的成本的是很高的,所以慎重考虑是必须的。选择了之后,就意味着你自己和你们全家要承担相应的结果。

既然这个事情如此重要,那么这时候就更要把情绪的影响剥离开,仔细的去思考一下。其他人的意见都是参考,因为每个人的人生观价值观不同,自己想要的生活是怎样的,其实自己的心里最清楚。

首先,你先找个安静的独处机会,仔细的回顾一下,自己是谁?这几十年是怎么过来的?发自内心真实的审视一下,分析一下,究竟什么对自己而言是最重要的?

我个人认为幸福生活无外乎以下几个方面:1、能够养活自己最好是自己感兴趣的工作或者事业(能够提供稳定的收入),2、家里人以及自己的身心健康,3、有一定的社交娱乐,4、有中长期的财富规划,5、良好的家庭关系。

每个人有自己的理想生活目标,所以先要想清楚什么是最重要的,去做一个排序。

第二,梳理一下能够达到这种状态的资源,是否能够支撑所有的方面都能够兼顾。普通人往往很难全部兼顾,这时候就要根据资源分配情况做个取舍。原则有三:不要牺牲自己觉得最重要的;不能牺牲家庭成员觉得最重要的;虽然有外在的帮助,但外在的一切都不是理所应当的,要从长远方向考虑。

比如父母当前虽然可以帮忙照顾孩子,这个只能解决自己目前的心情和体力,但父母能带多久?这样持续下去会带来怎样的结果?把时间放长去考虑一下,短期的利益是否大过长期的后果?

在思考的过程中,不要掺杂太多的感情因素。因为所有的选择,其实都是有代价的。即使是最亲的人的帮助,其实都不是理所应当的。

第三,对自己的能力做真实的评估,包括当下的能力,以及自己未来有可能能够有的能力。尽量去客观的评估,不要把三年后的自己想得太弱,也不要把五年以后的自己想的太强。目的是为了评估自己的能力是否跟自己预期的生活目标匹配,如果觉得不能匹配,那是否降低目标?如果不想降低目标,那是否需要提升自己?怎么提升?具体怎么做?阶段性安排是怎样的?落实到每天是怎样的?难不难,是否能做到?需要改变哪些?

多问自己问题,问着问着,答案就会清晰很多了。

第四,做好风险评估。任何的事情一定都有两面性,短期是好的,不代表长期就是好事。俗话说的福祸双依。所以在做选择之前,一定要把所有有可能发生的风险都提前想好,如果发生的风险是不可能承受的,那这个选择就先别选。选择那个即使最大的风险也在承受范围之内的选择。虽然高风险往往能伴随着高收益,但巴菲特都说了,他能够立于不败之地的原因,就是一定要把失误的概率降到最低。只要不犯错,你的人生大概率不会过的太差。

总而言之,战胜情绪,不要被情绪左右;理性的根据上述的思路去思考一下。可能一次想不通,不要着急,给自己一点时间,多想一想,多问问自己。

我有个感觉,经常晚上想不出答案的事情,睡一觉醒来之后,答案自然跳进脑海里面了。

每个人的生活都不一样,每个人遇到的难题都不同,我只能分享一些解题思路,最后的考试只能是你自己去考。希望能对你整理思路有所帮助。有说的不清楚的地方,也请留言评论继续探讨。

你能够上来知乎征求意见,没有自己主观下决定,已经就比我年轻的时候强很多了。祝越来越好。

补充一点:社会人很容易人云亦云,从众心理,当然兼听则明,尤其是有经验的,又发自内心为你着想的人的意见,一定要问。可以尽可能多的搜集信息,但最后要把决策权留在自己手里,还是那句话,谁都不是你,哪怕是你最亲的人,都不是你。