不知道你有没有出现这样的情形：自己早上起来总感觉到嘴里很酸苦，吃完饭没多久，胃里的食物总是混着酸水往上翻，食管烧灼，胸口闷闷的，那种痛苦感简直难以名状。
这是典型的「胃反酸」，医学上称之为「胃食管返流症」。
这种情况，如果没有引起足够重视，长期得不到治疗，可引发严重后果。
【为什么会频繁反酸？根源被找到，很多人忽视】
胃食管反流，主要因为控制胃酸上逆的贲门肌肉松弛所致。
贲门是食管与胃部连接的部位，它有个控制「阀门开关」的肌肉，如果这个肌肉松弛，就容易导致胃酸逆流，侵袭食管。特别是在卧位、弯腰时，极容易发生。
好端端的，为什么贲门肌肉会松弛呢？其罪魁祸首竟然是幽门螺杆菌。这种唯一能在胃酸缓解下生存的细菌，会分泌麻痹神经的毒素，使得控制食管的贲门肌肉松弛。
患者多会出现以下症状：
1、早晨醒来声音嘶哑和咽喉不舒服；
2、牙齿有酸蚀的感觉；
3、经常有烧心感；
4、感觉嘴里发酸发苦；
5、胃内容物反流；
6、咽喉有肿胀感。
【长期反酸别大意，这种大病在等着你】
长期反酸，最严重的危害就是食管癌。
要知道，具有高度腐蚀性的胃酸，会反复冲刷食管粘膜，造成损伤。轻度则会引发食管炎，而严重的则会导致瘢痕出现，诱发食管癌。
【注意以下生活方式，能减少胃酸反流】
一、减少饮用酒精及含咖啡因饮品；经常饮用会影响食道功能，增加患病机会。
二、注意体重，过肥会令胃部蠕动减慢，食物停留于胃部时间增长，容易引起胃酸倒流。
三、饮食定时，避免于睡前一至两小时进食，减低括约肌松弛机会。
四、戒掉吸烟习惯，保持健康生活，进行适量运动。
【中医推荐：丁香食疗方】
想要缓解反酸问题，就得从抑制幽门螺杆菌入手。我们可以通过食疗，改变胃环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌生长。
1，胃病「三分治七分养」，由于幽门螺旋杆菌是属于生殖能力相对较强的一种细菌，因此想要将其彻底杀死，并不是一件简单的事情，幽门螺旋杆菌也是有克星的。这种病毒的克星那就是丁香。
2，早在古代，丁香就是常用的胃药，根据中医记载，丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾。丁香茶能消灭幽门螺旋杆菌，全部得益于它富含的丁香油、丁香酚和丁香叶总黄酮，这些活性物质有极强的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎镇痛等生物活性作用。
3，丁香茶被成为花草药界的「健胃剂」，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
4，丁香茶是调理脾胃的最佳帮手。每天可以冲泡2次丁香茶饮用，对幽门螺杆菌有效的控制，避免了更大的危害发生，并且对胃部也有非常多的好处，如有暖胃养胃之功效。
取丁香、猴头菇、沙棘、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等，做成茶包，开水冲泡5分钟，每天1杯，给胃洗洗澡。胃不好，胃炎，胃寒的朋友们都可以试试。
