对于大众跑者来说，没有竞技场上成绩要求，那么喜欢5公里，10公里，甚至半马21公里，全马42公里这样撕心裂肺，这项运动自然有它的魅力所在。
中年群体来说，有着更多的生活，家里，工作压力，上有老下有小，身体还亮起红灯。缓解焦虑、释放压力、身体健康，是30-45岁中青年群体的诉求，跑步是很好的释放窗口。
通过跑步，当晚没想请问题，没解决家庭烦恼，在跑步中会有答案，特别一个人早上在空档马路跑，人与自然融合，有很多困惑或者疑虑得以放下，出了一场汗，或者事情并不是想象那么糟糕，还有很多回旋余地；通过跑步一段时间，你也发觉了原来的高血压降了下来，通过跑步你人越来越自信，通过跑步参加半马，全马你可以收获荣誉掌声........
