跑者传授经验虽好，
也要防止传播伪知识和知识碎片化
最近，关注了一些跑者或者跑步领域内容创作者的公众号、头条号、知乎号，收到了很多关于跑步的经验之谈、个人体感、生理学知识方面的信息，包括单篇文章、系列文章、微头条片段、图片解说、视频等等。结合自己跑步四年的经验体会来学习、理解，受益匪浅。
但也有一些疑惑和担忧。
有的写作者根本就不是「写作」，纯粹是抄书。不仅他自己是在抄书，还动员读者、试图在某些平台赚取收益的人们一起抄书，抄袭、传播、骗流量、赚收益。他们甚至标榜「自己写作能力很差，就是会抄书而已」还同样赚了钱。他们介绍自己在某些平台发「微稿」，一天要发几十条，要骗取数千、数万的流量……这样的跑步知识「创作者」「传播者」他跑过步吗？他具备跑步知识科学性的鉴别力吗？他发稿的目的是为传播科学知识、普及科学吗？他们只不过是为了赚钱而已。他们还说：「抄书发‘微稿’不算抄袭，即便算是，版权所有人也不会找麻烦，抄的人太多了，法不责众，再说又没盈利多少，版权人打官司也无利可图！」
有的撰稿人自己并不是跑者，不是跑步教练，不健身，不是健身教练，甚至跟体育都不搭界，只是道听途书、浏览手机得到点信息就拼凑成篇，发出来给网友看。一些准备跑步、初入门的跑步者因为鉴别能力差，看到发稿者流量大就跟风学习，还拿学到的伪知识指导自己跑步，拿自己的身体去做试验：按照撰稿人的胡诌去心率跑、佛系跑、间歇跑、冲刺跑等等，直到受伤了才知道上了当，吃了亏，受了害，还找不到那些传播伪知识的可恶的「砖家」「教唆犯」！
有的跑者，确实是实实在在的跑者，坚持跑步有较长的时间了，积累了一定的经验，有一些真实的体感记录，也学习过一些跑步的生理、科学知识，他们真心想传播跑步的经验、知识，教育帮助他人通过跑步获得健康。他们的经验是丰富的，出发点也是好的，撰写的文稿也是有较高知识含量、科技含量的。但他们可能不擅长写作，不善于表达，他们所传播的知识就可能被曲解、误解；他们一般也难以去系统研究和写作，其传播的跑步知识还是零星的、碎片化的、肤浅的、片段的，最终读者通过他们的传播所获得的还是「一知半解」，读者用一知半解的科学知识去指导自己的跑步活动，必然出现「取法乎下，仅得其下下」的效应和结果。这类跑者实际上是误导了他人。
从跑者自身的角度看，还存在一个学习零散、片段、曲解的问题。很多跑者认为跑步健身，只要跑起来就行了，没必要去学习什么跑步知识、跑步科学。即便要学习一点跑步知识，在这个信息爆炸的时代只要随意浏览手机，看看图片、视频就能积累不少跑步知识，足够用来指导自己跑步了。要谈实践，他们是先锋队；要说经验，他们有多年的经验积累，是真正的行家、里手。但，要说跑步科学知识，他们可能也就是ABC阶段。这样的跑者朋友也要适当系统了解跑步知识才好，才能更好地规划、指导、校正自己的跑步，才能更好地宣传、引导他人。
即便经验丰富的跑者，传授跑步经验知识还不一定科学、系统。何况抄书人、不懂跑步的撰稿人！
作为一名才有四年跑龄的入门级跑者，看到有关跑步知识传播的乱像，忧心忡忡，不顾忌可能影响某些伪知识制造者、传播者的「流量」「收益」，撰发此文，旨在提醒跑者和即将加入跑者队伍的人们多一份思考，提高一点鉴别能力，不要被伪跑步知识所误导。同时，提醒跑者同道要系统学习一些跑步科学知识，这样你会健康、无伤、快乐地跑得更快、更远、更长久，跑到老。
