韩东君在采访前收到了文牧野的信息，是他为【似火流年】唱的插曲，文牧野说，他听到这首歌就流泪了。韩东君发了朋友圈，配文是：奇怪的是边流泪边录完的，有趣的是我也不知道为什么。
「可能是这首歌本身的旋律很打动人，也可能是让我回想起了当时拍的很多场景。这段情谊情感太真实，以至于刚拍完这部戏的时候我有点分不清现实和电视剧。」韩东君感叹。
【似火流年】剧照，韩东君饰演徐卫彪
徐卫彪就活在那个时代里
【似火流年】是一部需要一点耐心的电视剧，前几集里，观众看到的是几个20岁小年轻不知天高地厚，不学无术，一群街溜子。随着剧情展开，更多人物逐渐在这幅时代画卷里出现，那个时代某种程度上的混乱、没有边界、没有方向都呈现在其中。徐卫彪（韩东君 饰）因为冲动而摊上了事儿，等他狱中归来，年少时的朋友，也渐行渐远。剧集开播时是空降播出，但慢慢得到观众的认可，在豆瓣上拿到了8分。
韩东君和【似火流年】的总监制文牧野和导演韩晓邯，初次见面就一见如故。大家都是北方人，「一见面就已经消除了陌生的感觉，直接奔主题，演员和导演之间就建立了某一些信任感和关联。」他甚至觉得，这次见面才是促成他演徐卫彪的真正原因，「大家肆无忌惮地畅谈，自然流露的对角色的共情，对剧本的理解，都非常好。」
【似火流年】剧照
那时候韩东君25岁，徐卫彪这个角色和这个故事，和他之前接触到的剧本完全不一样，「是一个挺写实的角色，北方人的性格。」他打架、混，很多行为游走在灰色地带。虽然韩东君和徐卫彪在人生道路和思维上区别很大，但的确有相似之处，比如性格开朗，对朋友都很仗义，很上心。韩东君回想，自己25岁时确实比现在更「人来疯」一些，更社牛。
【似火流年】剧照
韩东君对徐卫彪很有感情，「拍着拍着可能我就觉得这个角色就是活在那个时代。」徐卫彪虽然做错了事，但韩东君并不觉得这就意味着他是个反派。
「我在演徐卫彪前期的时候，我就清楚地意识到这个人就是一个从小想要当老大的人，他觉得等我长大了，当了大哥，我这几个兄弟就不会挨欺负了。他还是为了兄弟。你说他这个想法到底是对还是不对？为了朋友是对的，但选择的道路是错的，你可以带着大家一起去学习，一起到一个好的单位，但是他去打架斗殴去混社会，这就走错了道。可你觉得他完全是错吗？我觉得不是。所以这部戏最大的特点就是在于让大家去反思，很多事不是非黑即白的，但是在一些事情的关键节点，人生方向到底要怎么选择？」
如果要停留在徐卫彪的一段人生中，韩东君想要时光停留在大家都是少年时，「前期虽然头型有点傻，但是那个时期大家还是小打小闹，有点不学无术，但是也没做太多坏事。后面做的事情越来越不好，而且身上背负的东西比较重。」
我选择傻，而不是假
抛开价值观的部分，韩东君也坦言，他还蛮喜欢剧中的打戏，「挺爷们的，拳拳到肉，大家很真实，在保证安全的情况下，大家都是真干，从前面跟零钱打，跟贺尔清打，后面又开车冲进这办公室，这些都是真实的，这种东西如果来假的话，没办法达到那个效果。」
从出道以来，他演的不少角色都有打戏，前不久播完的谍战剧【梅花红桃】里，他因打戏还受了点伤，伤疤至今未淡去。
【梅花红桃】剧照
「在【梅花红桃】里，我也是真上吊，把自己勒成那样，好多人说你傻不傻，但是我要说的是，当某些东西没法作假的时候，我在傻和假之间，我肯定会选择傻而不是假。」
他认为对打戏，自己能做到什么程度就尽力达到，「因为这是我的工作，不是说我标榜什么，我觉得演戏时每个人的极限不一样，有些人最多能做到走，有些人最多能做到跑，有些人能跳，有些人能倒立，最后呈现出来的效果在哪个阶段不是最重要的，最重要的是我们扪心自问的时候，我们做到了我们自己身体所能承受的极限。当我能跑的时候，我每一场戏都尽量做到跑，这就是我们对工作的态度。」
【梅花红桃】剧照
哪个打工人不累？
如果说徐卫彪包含着韩东君在25岁时对义气和兄弟情的体现，今年另一部高分剧【装腔启示录】中的许子诠则体现了他在30岁时对生活，对演戏的态度。
在都市剧里，做投行的男主角不少见，但韩东君是少有的，演出了看似光鲜精英、实则依然是打工人的本质。记者曾在采访【装腔启示录】导演李漠时问到为何选择韩东君做男主角，李漠说，他还不认识韩东君时，就在他的脸上看到了一种平静的疲惫感，这种感觉在演员身上不多见。
韩东君笑道，「可能是那时候拍戏拍得有点累，我说我不确定能把这个人物掌控好。我只是抛砖引玉客气一下，他说没事，我要的就是这种疲惫感。」
【装腔启示录】剧照
而真正让许子诠生动如斯的，还是仰赖于韩东君对「上班」，对「职场」的真正理解。
「哪个职业不累？每一个行业都是有疲惫感的。既然这个角色需要疲惫感，我们就把所认知到的疲惫感代入到这个角色里。我身边也不全是演艺圈的朋友，生活中就其他行业的朋友，我也有朋友是做投行的，所以跟他们也去借鉴一下，平时观察一些他们的生活状态，虽然西装革履，住着不错的房，开不错的车，但是他们身上也有压力和责任。尤其像许子诠这种人，他上有领导下有职员，这个位置非常难。领导要结果，员工只做过程。领导说你明天给我一个答复，简单的一句话，可能十几个人要忙活一晚，但是你手下的员工说我这事做完了，那你只能说回去歇着吧，剩下的这些东西全都要许子诠这个位置的人去做，要考虑怎么把过程和结果好好融合，承上启下。好比我在剧组拍戏，我说明天可能得演什么，团队就得帮我去想，观众就是我老板。」
【装腔启示录】剧照
【装腔启示录】里有一场戏，许子诠和老板并排走路，一边走一边打电话，一不留神步伐就超过了老板，他意识到以后马上停下来等领导走过去，他再跟着后面走。
「这是很细节的事，你不能超过老大，到了闸门口他要跑过去把门打开，别让老大等着。观众看没看到是一回事，我想到了就要把它做出来，这又是另一回事。有过领导的人都懂这些人情世故，许子诠他们就更得懂。」
另一方面，韩东君也曾是实实在在打工人，在餐馆工作过，「在餐馆里形形色色的人都会见到，客人至上，客人提的所有要求，不管是有理还是无理，都得受着点，因为你需要这份工作。」
除了对打工人状态的精准把握，许子诠身上有一种松弛感，不装x不紧绷，和「装腔」的剧名形成了一种有趣互文。这一点或许和韩东君近些年对演戏的更多层次的思考有关。
「松弛感是我近些年比较追求的一种演绎方式，我不想让表演痕迹太过重，想让它自然流露一些，让它更贴近观众，但是角色跟观众还是有距离的，只是想让观众看这个人物的时候，好像是身边的人，没有那么的远。
可能是因为一直在这个环境下，一直在剧组中，慢慢有一个感悟，没有一个具体时间节点，只是我好像是越来越在追求。我现在也在追求，但是做得好与不好是一回事，我确实是在往这个方向和目标去努力的。我生活中可能也不是一个掖着藏着的人，比较直来直去，也比较松弛比较随性。」
【装腔启示录】剧照
李漠导演还曾经在采访里打趣韩东君是「直男」，完全不懂撩妹技巧，有些对手戏还得是导演亲自教。韩东君边笑边肯定，「我非常认可，我本人是一个非常直男的人，但是通过演许子诠，也给了我很多启示，原来李漠你这么‘不正经’，这些‘不正经’好棒，我学到了，哈哈哈哈哈。」
笑完了他还不忘拉回正题，「演完这个角色，我觉得我打开了，可能也有很多沟通和交流上的认知，不见得非要是跟异性或者情侣的沟通上。」
不服输VS无所谓
韩东君喜欢运动，即便不了解他，从他的身材气质也能窥出一二。除了演员，他也的确是一名正式的赛车手。
【无心法师】剧照
韩东君开玩笑说，运动可能是他从出生就注定的爱好，父亲曾说一眼就在育婴室外面认出他了，「因为我手在外面伸着乱晃，天生就好动。」他的父母也都是运动健将，韩爸爸在做警察之前，是八一队的体育兵，妈妈也非常热爱运动。小时候，父母总是带着韩东君出去做各种运动，让韩东君一度以为，父母这是要把自己往运动员的方向培养，于是也投入了大量精力，甚至留学期间还参加了学校田径队。直到后来讨论未来道路的选择，他才发现父母不是想培养他做运动员，「因为他们受过了太多的伤，所以他们不希望我重蹈覆辙。」带他去运动，纯粹是为了强身健体。
2020年参加爱奇艺的综艺节目【夏日冲浪店】
但是从小一直以来的运动爱好的确赋予了他一些性格特质，比如那股不服输的劲儿，第一次演戏就把片场当成「战场」。
「运动员有一种天生不服输的性格，我其实紧张，但不能表现出来，而且我必须得让你觉得我不紧张，当时应该就是这么拍下来的，我觉得我不能露怯，必须得打赢这场仗。可能我也有点盲目自信了，但是我觉得十几岁的少年自信一点也没什么不好。
韩东君的第一部影视作品了，也是他人生重要的转折点。彼时他还是在温哥华读书，住在姑姑家的十几岁孩子，被家里人期许未来读建筑专业。电影【温哥华酱油乐队】本应该参演的演员出现了签证问题，80后女导演金沙只好在当地现找演员，当时韩东君也因为喜欢唱歌认识了一些搞文艺的朋友。「不知道怎么找着我的，是命运的安排吧。」韩东君感慨。
【温哥华酱油乐队】剧照
没有学过任何演戏知识，韩东君直接上阵，或许是天赋，又或许是不服输必须赢的心理，他得到了金沙的肯定，告诉韩东君，你应该去做演员，要去读电影学院专门学表演。「我说还有这样的学校啊，那怎么考？她说你得回国。」
一提起回国，韩东君心里立刻知道，「这事儿就不好聊了」。他还是决定试着和家里商量一下，因为他的确觉得仿佛找到了人生的方向。
「我觉得拍戏这事太逗了，太有意思了，我竟然在这几个月里演了一个别人，管人家叫妈，管人家叫妹妹，跟一个完全不认识的人称兄道弟。通过几个月的相处，在日常生活中完全不会有交集的人成为了好朋友。我觉得很有魅力的一件事儿。我就想，当演员的话，我在短短的几十年的人生中，可以去演不同的角色，今天演个警察，明天演个医生，这都是不同职业。」
尝试着和父母说了自己的计划，却马上得到了比较负面的反应，这让小时候就「七个不服八个不忿」的韩东君一下来劲了。
「他们这不同意，我胜负心就来了，我还就必须当演员了。就是喜欢，就找着人生方向了，必须要干。」韩东君还特意还原了一下当时犯轴的语气。不过他也强调，「这不是赌气话」，更重要的还是真的喜欢上了演戏。
参演【长津湖】
但这种不服输的性格随着年纪，也在韩东君身上发生着变化。「我觉得我自从当了演员之后，我的性格跟脾气有所收敛。当了演员之后，这个职业不光是演一部作品，可能你的一些行为都会影响关注着你的人，所以好像背了一种责任在身上，做事情都要想清楚你这么做会有什么样的后果。」
尤其是过了30岁以后，他在生活里不那么较真儿了，「甚至是以前会觉得有一些过不去的东西，现在都能觉得过得去了。」
韩东君坦言，这种变化其实就是他当下人生的一个重要课题。「年龄对我来讲，它不是一个阶段，是一种心态上的调整。我也在想，这种无所谓到底是好还是不好，演员不能太多无所谓，否则演不出戏剧中的冲突。所以我要在这个角色和生活中去掰扯。生活中我不能太肆意妄为，我要理性，但是在角色中我要大胆一点，我要飞一点。所以这个就需要我去平衡。20多岁时，我可能想到什么演什么，但是30多岁了，我可能生活中想到什么，我得在戏中去再去呈现。生活中有所收敛，在角色中有所放纵。」
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