和你有过完全一样的经历，希望自己博闻强识多才多艺，却不想「五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽」，想要的更多，压力与挫败感也越大，焦虑也紧随而至...
其实到现在我也并没有完全调整好，依然会期待自己博闻强识、多才多艺，不是说小孩子才做选题吗，成年人我都要，所以，我觉得，这可能会是一个长期博弈的过程。博弈的一方是我们对自己变强变得更优秀的期望与努力，另一方是专注，是欲望的管理，是自信。
是的，专注、欲望的管理、自信，就是我现在正在慢慢调整的内容。
专注
大道理不说了，请读荀子的【劝学篇】。BTW，先秦儒家，荀子一直没有孔孟那么被重视，但我觉得荀子的很多话、很多思想，真的非常务实、非常严谨，也非常有实际指导意义。真的挺推荐大家好好读一读的。
蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。除了心态上认识到专注的必要性。具体的策略主要是 设定优先级 ——其实我们可以什么都要的，按次序和一个好的节奏感，依次拿捏到我们手里就可以了。为此我们可以从紧迫性、难易程度、价值回报以及个人兴趣四个维度来分析，做个综合评分或是加权评分。下图是我自己写的一个软件，就是按照这个思路，这么一来，每段时间需要学习什么，就很明确了。
欲望的管理
上面APP的截图，其实也是欲望管理的一种具体技巧。我把自己想要的东西，用一套自己确定好的公式来计算，得分高就很想要，这种欲望我就花时间去满足，其他的欲望就暂时放着不管。
无欲是圣贤状态，我们都很难达到，少欲或是有节奏的多欲，会让我们有热情、有期盼同时不焦躁。
咳咳咳...
趁着截图说了下欲望管理。现在切题说说为什么欲望管理有助于缓解「想学的东西太多，因此非常焦虑」这个问题。
「想学的东西太多」，本身就是一种多欲的体现嘛。这种心理，80%来自攀比，但让我们牢记【金钱心理学】的告诫：
... 问题在于，攀比的天花板很高，因此实际上没有人能触摸到它。或者说， 攀比就像一场没有人能打赢的战役，取胜的唯一办法是根本不要加入这场战争 ——用知足的态度接受一切，即使这意味着自己比周围的人逊色。另外的20%，来自不自信。下面我们说自信的问题。
自信
是啊，比如我想追求一个女孩子，但不敢去搭讪、不敢聊天，总担心对方会不会喜欢我呢？我不帅啊怎么办？我没有才艺，会对她有吸引吗？
就这个例子才说，初次见面，男人（女人也一样）是否有吸引力，大概由三个因素决定：基因、打理、自信。打理是清爽干净、穿搭得体；后面两者做到一个都会很帅。自信的意思是，你相信自己是帅气的，你输出情绪价值让对方处于高情绪水平，你在她眼中就是帅的。
准确说明一下，这里的自信有一种，一种是提醒自己自信——类似于勇气心理学所提倡的自我暗示，另一种是长期学习、工作和自律积累下来的自信，我们肯定要专注于后一种。但应该避免第一种自信的缺失所带来的焦虑。
其实还有个因素，学习和很多事情一样，最需要的还是持续的付出、需要耐心、需要长期主义，但限于篇幅，暂时不展开了，点赞过百再展开好了。
