一个人长期独处心理的变化首先跟这个人抵抗孤独的能力有关，也就是所谓心理学里的孤独偏向。孤独偏向高的人能很快在孤独中找到快乐并享受孤独，孤独偏向低的人容易陷进孤独的泥潭并自我否定最终抑郁。
但大概的，孤独总要经历几个阶段。抗拒孤独阶段，人会在心理和生理上同时陷入痛苦和绝望，人毕竟是群居动物，缺乏正向比较和参照容易让人痛苦和自责。但渐渐地，人会适应孤独，找到自己的生理节奏，自己和自己签订心理契约，这就是适应孤独阶段。享受孤独阶段，人会变得抗拒来自社会的邀约，任何社会生活和外部的力量都会让人变的烦躁，这也就是为何有些人让人感觉很自私、很独、很冷漠的原因，但享受孤独并不是最终阶段，在孤独中「消亡」才是，这里的消亡并不是肉体的死亡，而是灵体的黯淡，人会在长期只关注自己的过程中被时间湮没灵魂，最终丧失社会所共识为「人」的基本原则和社会规范，也就是「疯了」。
