「三分练，七分吃」！但「吃」的重要性经常被忽略，减脂一段时间没效果，很多人第一反映总是训练出问题了，NONONO！其实，问题出在饮食上！
减脂不意味着节食挨饿，少吃未必会瘦，甚至会影响代谢最终复胖。减脂期想要好吃，营养还能饱腹？甚至不用开火，养身减脂事半功倍？
其实，只要你有一台破壁机就能搞定！
当你有了破壁机后，就可以做出花样的减脂营养餐，甚至在夏天都不想喝奶茶了！减脂必备的低卡奶昔、醇香的养生豆浆、养颜护肤的美龄粥、超模同款燕麦奶，统统能搞定！而且不用提前浸泡处理食材，放进去就能做营养健康的美食，简直就是懒人减脂的福音哇~
像我最近购入的九阳变频轻音破壁机B1，噪音小、功能多、粗细口感都能制作，不下厨房也能搞定膳食纤维的摄入、不用啃乏味的鸡胸肉也能补充蛋白质、顺便还补了钙，关键是能一键制作各种花样低卡美食，吃的喝的都有！
