不知道在大家看来，「迷茫」是一种什么样的状态。在我看来，迷茫大概就是： 不知道自己真正想要的是什么，不知道自己该做什么样的选择，以及不知道自己有哪些可能的选择 的这样一种状态。
而人们的迷茫，又常常是来自于未来的不确定性。
的确，了解未来是极困难的， 但了解自己可能会容易一些。 如果足够了解自己，就能知道什么样的选择是能让你自己舒服的，因为你明白自己的幸福来自于哪些价值感，在面对诱惑、混沌、他人的意见时，都将能够更笃定、更平静地作出自己坚持与舍弃，也就不再感到迷茫。
那么，你知道哪些东西能够给你带来最大的满足感么？
你可以尝试问自己这样一系列问题。你喜欢更有routine的生活，还是更有新意的生活？你更喜欢隐藏于众人中，还是成为注意力的焦点？你是否愿意妥协物质生活的需求，来获得当下更多的舒适？每个人身上都有着多种社会角色，哪一个角色对你来说是最重要的，作为家人朋友的你，还是作为职业人的你？超越日常的精神追求更能满足你，还是生活层面的追求更能满足你？坚守你自己的原则更快乐，还是获得更大的成就更快乐？等等，你需要用有创造力的方式向自己提出这些问题。
如果这些问题你都觉得，答案很不清楚。我给你的第一个建议是 读小说 ， 那些伟大的长篇小说们，你会看到不同的角色作出的不同选择，而他们也会在不知不觉中影响你。
当然，这里说的读小说，是指的深度阅读那些经典名著。
经典之所以能成为经典，是因为经过长年累月的沉淀，它的价值得到了人们广泛的认可。在日常生活中，我们可能很少有机会与最杰出的那批人互动，更不用说进行交流，但通过阅读经典，我们能跨越时空，接触到历史上那些最杰出的头脑。花钱参加高端人士社交活动？向专家付费提问？哀怨自己没有途径接触到大牛？可能也是有效的，但你仍然只能获得他们很少的时间。 而经典书籍从不辜负静静地去寻找它们，潜心与它们交流的人。
有人会问，如果只是为了了解那些杰出思想，我能不能只是去读一些简短的书评、引言呢？ 当然不。「任何一本讨论另一本书的书，所说的都永远比不上被讨论的书。」
为什么迷茫时应该读书？
阅读经典能帮我们认识并接受世界的复杂性如果一个人能够更好地认识并接受世界的复杂性，那么Ta在面对不一致、矛盾与悖论时，就会依然能感到舒适，而不会过于紧张。这样的人能够意识到任何事物，包括人性，都是极其复杂的——一个恶人可能会有善意，爱我们的人也可能会故意伤害我们，我们一直在做的事不一定是我们喜欢的……
这是因为， 阅读经典时，我们会接触比快餐式阅读更复杂的信息。 快餐式阅读的材料往往有一定目的性，像是说明某种道理、表明某个立场等等；而 许多经典著作并不表达简单、明确、单一的目的，有时它偏重于描述，试图将更全面的图景展现给读者。 正像Boris Pasternak（1958）所说的： 「只有蹩脚书里的人才分为两个阵营，互不往来。可在生活中，一切都交织在一起了。」 我们经常能在经典作品中，发现一个角色身上同时包含着互相矛盾的特质，发现「卑鄙与伟大、恶毒与善良、仇恨与热爱是可以互不排斥地并存在同一颗心里的。」（Maugham, 1919）
拥有了这种认识和接纳矛盾和复杂性的能力， 我们就不会在面对「不一致」时感到迷茫和痛苦，不会再以一种非黑即白、非对即错的目光去看待世界和自己。
阅读经典让我们更能区分和表达自己的情绪当我们觉得自己迷茫时，还有一种可能是，它其实 掩盖了你真实的情绪 ——迷茫只是一种表象。你可能其实是在焦虑，可能是在害怕，可能是在悲伤，但因为这些情绪都可能让你踌躇不前，所以被你概括为了「迷茫」二字。
此时，你缺乏的可能是对情绪的敏感度。 当负面的情绪出现时，对情绪更敏感的人能更快、更准确地识别出这种情绪，分辨不同情绪之间的细微差别，并能用语言顺畅地表达情绪。 相反，对情绪不够敏感的人则常常由于不清楚自己经历的情绪究竟是什么，所以面对情绪时，更容易感到自己「被情绪围困」。
那读书为何能提高我们这方面的能力呢？一方面是因为，我们可以从经典文本中学会种种细腻地描述情绪的词汇与语句，我们能用这些词汇来标识自己的情绪，也能学会如何根据情境，来精准、合适地表达自己内心的情绪。
此外， 经典文本的读者会更善于解读一些「不流于表面」的情绪。 因为，比起碎片化的读物，经典文本会更多地用暗示的方式隐晦地交代人物感情，于是在阅读经典的过程中，读者们需要用更复杂的认知方式才能体会其中情感，比如学会通过分析人物所在的场景、动作的细节甚至周围环境的气氛来考虑人物的心理状态。久而久之，经典文本的读者学会在交流过程中，通过更全面地收集信息来理解自己和他人的情绪。
因此， 如果你「迷茫」的表象下其实藏匿着其他的情绪，阅读经典就能让你更好地辨识、区分它们。如此一来，你也就能够更有针对性地去寻觅并解决引发这种情绪的源头。
阅读经典能让你从现实生活的滚滚长河中暂时脱身，带着更长远的眼光看待当下每个时代的人都会告诉你：「这是最坏的时代。」如今中国的年轻人，似乎到了一个空前焦虑、空前失落、以及空前迷茫的时代里。一方面是 阶层向上流通的渠道日渐关闭 。获得负担自己想要生活的经济能力，变得更难了。另一方面， 价值、信仰，不断被娱乐化的日常生活消解。 没有崇高的信仰指引琐碎重复的生活，年轻人 找不到精神的归属，找不到选择的依据，找不到存在的意义 。
于是， 人们只好急切地追求成功，似乎功利已经成为了一种优秀的素质， 社会的洪流裹挟着年轻人，拼命地想要抓住一切能快速带领他们成功的东西。
而阅读经典，却有助于我们形成一种「历史的眼光」。什么是历史的眼光？ 如果你能意识到，你所处的当下，也是一种历史阶段，你能用一种历史距离感的眼光，去观看当下这个时代，你就能保持对当下生活的反思—— 去明白如今一些现象与价值观是从何而来， 理解它们背后的原因，从而更不容易被各种宣传与「主流价值观」所操控。
我们需要学会阅读，筑起思维的堡垒来保护我们不被时代洪流裹挟。
另外，拥有「历史的眼光」也能让我们更乐观地看待生活中的消极面。 在读完伏尔泰的【老实人】里记述的无尽苦难后，卡尔维诺感慨：「如果说我们想起这些接踵而至的灾难仍能绽开微笑，那是因为……永远有人自称比我们更不幸。」 我们现在抗拒的「恶」，在过去也同样发生，每个时代都有它黑色的一面；但也总有一些人性的光芒，会穿越这样的黑暗始终闪烁如初。
当你能够带着这样一种历史的视角去观察自己所处的当下，你在面对选择时，在身处困境时，就至少会在迷茫之余，还保有一份自己的思考，和必要的坚定。
最后，对于迷茫中的人，我给你的第二个建议是， 去实践 。无论你想做任何一个决定，就去做吧，即使结果不一定会如你所愿，即使你也还不确定它是不是你真正想做的。
毕竟，只有在你实践这个选择的过程中，你才会真的面对许多问题，只有到了那个直面抉择的时刻，你的决定才会告诉你你是谁，也塑造了你是谁。只是想着你的迷茫，迷茫是不会消散的。
以上。
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「随着年龄渐长，在不断铺展开的生命画卷中，你看到过去没有意义的碎片逐渐拼合成关于你自己的、恰到好处的真相。」——KY作者说
如果从头开始梳理你的生命故事，你会从何讲起呢？
我们成长中的很多事情，在成年后逐渐被遗忘，或是被埋入记忆的深处，很少会被唤起。但其实，我们对过去的记忆有着特别的意义。那些对我们而言重要的人、经历过的印象深刻的事，在一定程度上塑造着、也映射着我们对于这个世界的理解和演绎。
KY研发团队从叙事心理学家McAdams的【我们赖以生存的故事】(The Stories We Live By)中，梳理出整合生命故事的脉络，设计了这套「找到真我Find My True Self」KY心理功能本，通过书写练习，整理和叙述出属于你自己的、统一的、完整的生命故事。
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