不请自来，终于看到了还算有点意思的问题了。
网球握拍以正手为例，分为：
1: 大陆式握拍
2: 东方式握拍
3: 半西式握拍
4: 西方式握拍
5: 混合式握拍
混合式握拍是结合在两种握拍方式之间的握拍方式，在这里暂不做讨论。
那么问题来了，为什么会有那么多的握拍方式呢？
答案：影响不同的握拍方式的变化其实是因为那么多年来，球拍，用球在科技上的不断改变，导致用球的球速及弹跳高低的变化，最终导致我们握拍自适应的改变。
所以每一种握拍方式，都有一个其适合的击球点及击球的高度。
每种握拍方式及相应适合的击球高度区间：
大陆式： 膝部以上，腰部以下
东方式： 膝部以上，胸部以下
半西式： 髋部以上，肩部以下
西方式：髋部以上，头部以下
上述四种握拍方式中，除了大陆式握拍正手击球的前后位置在平行站位的两脚之间外，其他三种握拍的前后击球点是在平行站位的前脚脚尖前或者是开放式站位的身体前方。
注意，这里所说的握拍高度适合区间只是相对的，并不是绝对，若你要用东方式或大陆式打高球，我的回答是：当然可以打，只是那个位置高度的球用大陆式与半西打出来的球的效果与质量来说，半西更好而已。
那么可能还有人会有问题：那么是不是来球在每一个高度的时候都要变换握拍方式？
唐教练的回答是：也许吧：）
因为，
对于业余球员及初学者来说，在初级网球技术的学习中，最适合正手技术动作的握拍方式为东方式， 若你随意变化握拍方式如怎么样舒服怎么握，只会导致你的动作变形及击球效果较差，并且，每一种握拍的挥拍轨迹也并不一样，盲目的随意握可能会让你的网球学习事倍功半。
但是随着水平的提升，比如对于职业球员来说，其实他们在击打不同的球的时候， 握拍其实也是一直在变化的 ，如费德勒在击打不同高度的球或者想要击打出其想要的效果的球的时候，他的正手握拍其实也一直在变化。
举个例子：一般人都知道截击要用大陆式握拍，但是对于高级网球技术与职业球员来说，针对来的高一点的截击球，其实用东方式握拍击球效果会更好一些，但是这是高级网球技术，在这里就不展开讨论了。
所以我们回到问题的本身，是否要不断切换握拍方式？
唐教练的回答是，要看自己所处的网球水平与自评等级而不能一概而论。
所以针对水平高低的不同，因 击球技术的不同需要变换握拍。
如 对于一般的业余球员及初学者来说，正手请用东方式握拍，截击，发球，高压请用大陆式握拍。
对于5.0及以上的球员来说，会影响其正手握拍的变换，只有不同来球时的高度，弹跳，旋转与速度，可以根据其来球与自身想要击出球的效果而选择握拍方式。
以上
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