线上会议耳机一戴一下午？办公室噪音摘了耳机没法工作？出门可以不带钱，但是不能不带耳机？耳机快变成了现代人身上的新器官。
而长时间、大音量佩戴耳机，也让越来越多的人面临听力受损的风险。
明天就是世界爱耳日了，根据世界卫生组织最新发布的报告，预计到2050年，全球四分之一的人都会听力受损，且有 至少7亿人需要听力医疗护理或康复服务。
如果你也开始听不清旁边的人在对你说什么，得注意开始预防了！
重视听力，警惕「未老先聋」
｜这些人群需重点关注
首先有些人可能有 麻疹、腮腺炎 ，容易引起感染，特别是耳部的感染。包括药物也可能对耳朵产生毒性，需要重视， 出现突发性耳聋别不当回事，赶快去就医 。
预防的方法包括免疫接种，比如麻疹、脑膜炎、风疹、腮腺炎等疾病的相关疫苗，做好个人卫生，包括孕产妇要注意日常生活保健。
再有就是 长期处于环境非常嘈杂的人 了。
｜ 警惕以下行为
❶ 错误使用耳机，如：
️ 走路戴耳机
️ 戴耳机入睡
️ 耳机音量过大
️ 每天使用耳机超过60分钟
保护听力有一个最常见的 「60/60原则」。即音量控制在最大音量的60%，时间控制在60分钟以内。当然，在不影响效果的前提下，音量越小越好。
平时戴耳机 每天超过三个小时的年轻人 就很容易出现耳鸣的症状了。
这种耳鸣并不是平时自己就能感受到的耳鸣，而是说处于一个安静的隔音室，这时候有 高频听力损失 的人更容易产生耳鸣的症状。
我这里还有一个触目惊心的案例分享：
@WinterRoseLionHeart:从初中就开始戴耳机听歌 超大音量 听摇滚 天天听 坐车听 走路听 前几天 突发性耳聋了 左耳 全聋 心态崩了 朋友们保护听力啊。看到这条微博的朋友们 ，我用我的血泪教训建议你们，不要经常熬夜，不要常常生气郁闷，不要时时戴耳机，能早睡就早睡，能外放就外放，去嘈杂喧嚣环境戴上耳塞。
我突发性耳聋，左耳全聋，痊愈是不可能了，主要是会有头晕目眩，耳鸣这才是最折磨人的！根本无法和人交流做事！ 不要再对健康漫不经心了！
总之基本上都和常规的常识是接近的，所以还是建议减小音量，减少佩戴时间为好。
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