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如何克制对某种动物的恐惧害怕?

2018-11-08心灵

终于找到同类了,我可能比你更恐蛇,最近抖音老给我推荐那个明年会有什么的特效,我拍一下出来竟然是蛇,我老公拍一下也是蛇,真的太扫兴了。恰好看到这个特效的作者,我就想问问她在这里设置小蛇的意义,她竟然还恼羞成怒,说我用不起别用,无视用户的反馈,不得不说心胸有待提升。

好几次下班想放松刷个短视频刷到任何关于蛇的我都烦,跟抖音反馈过很多次,也没什么好转。小时候老是梦到蛇,说出来可能让你害怕。我也一直在寻找解决自己这个恐蛇问题的办法,像其他回答里说的可能要去看心理医生,但是也不见得有用,所以只能自己尽量避免观看到这类图片视频了,刚刚把抖音卸载了,来知乎提升自己,希望我们可以幸运地度过这一生,少一点恐惧,早点勇敢强大起来。