如果把男人的自信心具体化、量化，那么相关性最强的物质很可能是「睾酮水平」。
睾酮水平越高的男人，自信心越强，更有冒险精神，做事情也更专注。
那么问题来了，男人该如何提高自己的睾酮水平、如何提升自信心呢？
我总结，一共有6个要点，都是我的实战经验，保证你在其他地方看不到。
1. 赢
没错，男人想要让自己的肾上腺素、多巴胺、内啡肽、睾酮素、自信心都飙升，最好的办法就是「赢一次」。
这是有科学依据的，两个球队比赛，事后检测双方的激素水平，赢的那一方睾酮水平明显高于输的一方。
不光是体育赛事，赢得某场重要考试、某个重要面试，或者赢得某个客户都算。
说白了，雄性就是竞争的动物，失败的一方注定会被淘汰，而赢的一方会获得所有美好的物质奖励和精神奖励。
很多时候，自信心和快感就来源于击败别人。
当然，在现代社会，最好的体现就是赚钱，只要你能把别人口袋里的钱，合法装进自己的口袋，那你就赢了。
只要你赢过一次，你就会觉得浑身舒爽，然后就再也戒不掉这种感觉了，而此时你的自信心也已经提升上来了。
这也是为什么我经常在公众号里跟大家说，起步阶段，一定要不择手段去搞钱，第一桶金至关重要。
很多人整天犹豫、徘徊，都30多岁了还没有搞到第一桶金，就是因为他们根本意识不到「赢一次」有多重要。
赢一次是1，其余的都是后面的0.
很多人的问题就是，他的1还没有立起来，却整天研究外围的因素，又是读书、又是学习、又是社交……
只要你不开始独立收钱，你永远都不会有真正的自信心。
2. 永远让自己有选择权
举个最通俗的例子，如果你能得到很多优质的女人，这时候如果某个女人拒绝了你，你的自信心不会有任何动摇。
因为你非常清楚，换掉她只需要一秒钟的时间。
高人之所以能让自己立于不败之地，到任何时候都自信满满，从来不会狼狈不堪，就是因为他手里的选择非常多。
在商业场合也是如此，那个随时能从谈判桌上撤出的人，占据的优势最大。
说白了，当你的手里有很多客户时，你自然不会接受眼前这个客户的压价行为，你会非常自信地拒绝对方，让自己处于「谈判上位」。
反之，如果你没有其他选择，你非常在乎这单生意，那么你的姿态会表现出来，这时候对方想怎么拿捏你都可以。
再举一个例子，「狡兔三窟」这个词大家都听过吧，我觉得在现代社会这个理论仍然成立。
无论你从事什么行业、处于什么阶层，你必须要有至少3处容身之所。
自己工作的地方、自己的老家、铁杆朋友的住处。
你必须得有随时抽身离开的勇气和底气。
注意，我不是让大家动不动就闹脾气，就要离开现在的环境，而是说，有没有后备选项，会让你的自信心有着天壤之别。
可以不用，但必须要有。
长期关注U君的朋友应该清楚，我自己是空间自由的人，我想去任何一个城市、甚至任何一个国家，直接就买票飞过去了。
所以，你几乎不会看到我抱怨对某个人、某件事、某个环境的不满。
因为当我意识到情况永远不会出现改观时，我可以立刻抽身离开。
我之所以敢这样做，不是因为我的朋友多、钱多，而是说，我的适应能力超强。
总结一下，就是「离开的底气」能给人极大的自信心。
很多人之所以不忍受眼前的烂人、烂环境，就是因为他们没有离开的资本和勇气，如果你不早点去积累这两种资本，那么你的能量场将会受到极大的抑制。
3. 成为一个危险角色
如果你是个男人，你应该清楚，潜意识里你肯定希望自己成为一个危险的角色。
我这里说的「危险」，不是让你去做一个坏人，而是说，你得让别人意识到，不尊重你、得罪你、背叛你是要承受代价的。
外在的强壮，是很重要的一个环节，所以让自己充满力量是很有必要的。
不一定要练出8块腹肌，但是你的上肢必须充满力量。
除此之外，语言上的强势，也会让你成为一个危险角色。
最简单的方法，就是「明确表达」，很多人根本意识不到这个能力的杀伤力。
什么是「明确表达」呢？
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