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抑郁是一种怎样的感受?正在被抑郁症「拉扯」的人真正想听到的话是什么?

2024-08-21心灵

我抑郁的时候唯一所求就是所有人都离我远点。

不需要别人开解,也不相信感同身受,为了应酬别人的安慰我更抑郁了。

抑郁是一种生无可恋的感觉,和那种悲春伤秋的感觉不一样,是不想未来,活着也行死了也罢的感觉。

更严重点,大概是让我重启吧,太累了。

说一点其他的,我身边真的有坚持看心理医生的朋友,也真的有需要长期服药的朋友。

我虽然知道,但是也没有把他们当成病人特别对待。

我觉得抑郁最大的核心是没有希望,就是心里的那件事没有解决的渠道和办法,所以郁结在心。什么时候事情想通了,或者有了解决的方法就好了。

当然在等待的长期过程中,可能引起了躯体上的症状及其他方面的问题,因为有朋友就因为抑郁症进而精神分裂,最后自杀了。

所以,真的食欲不振,早上抑郁晚上睡不着,自己又没有办法通过运动或其他活动转移注意力,尽早就医。

虽然精神科的医生良莠不齐,而且医疗资源也的确不是很充足,但是认识到自己可能生病了,比放任好。

希望大家都能开开心心的!