因为【羞耻感】。
其实分辨自己是不是真的害怕【被批评】有个很好用的方法——
觉察自己是不是无差别,对所有(大多数或者特定某类)和自己观点不同的声音,都会认为【被批评】从而产生羞耻感?若答案为」是」,那么,可能对于怕【被批评】这件事的应激,反映着我们有某些创伤。
这不仅仅是高敏感,或者玻璃心,而是的确需要关注的。
举个栗子,
一群朋友在一起讨论某综艺,a说我喜欢明星小甲,你却喜欢小乙。a知道后说:「嗯,小乙还可以,但是我觉得不符合我的审美。」
这时,你会产生什么感受?
第一,没啥,不会觉得如何。
第二,我被批评了,很丢人,但不敢回嘴。怕解释时会被嫌弃审美和品味。
第三,我被贬低了,很愤怒,恨不得拉黑对方,或者狠狠攻击对方才有眼无珠。
毫无疑问,第一种情况,在本题下不值得讨论。
就说后面两种。
因为丢人产生的【羞耻】,会令人自我矮化。
此时「被批评」的感受会被认定为事实,但行为上却是冻结的。
其实,怕的不是自己的品味被质疑,怕的是人际互动中唤起来内在【低权力位置】的【低自尊】。
因为贬低感而产生的【羞耻】,可能