只需要意识到用讨好筛选出来的身边人，都是匮乏易碎自恋的人，就不会再讨好了。
讨好者慕自信，但慕到的都是外强中干空心人。
许多人内在压抑，憋屈，需求不敢表达，做事遵循「我应该」，这是超我。
超我太重的人，缺本我，他们就会认为本我强大的人就是强大。
只有本我的话，实际是原始婴儿思维，要世界围着我的需求转，全世界都来取悦我。
讨好者容易把这个看成高能量，强者，有生命活力。认知出问题，只会精准筛中NPD。
一个人喜欢在别人身上拿权力，欺软怕硬，不承担责任，要他人为自己让渡需求和感受，只能说明这个人自恋、恐惧、匮乏、没有承担力、脆弱、易碎，比讨好者的内核还不如。
一个人的内核虚弱到不行了，才会伪装强大，到真要担责的时候那是一点都担不了，不能面对自己的真实人格，就会喜欢他人低声下气地讨好。
讨好者匹配的几乎都是NPD。
超我太重的人压抑了攻击性，慕有攻击性的人，慕镜像，但那不是自信，那是因为脆弱和空虚而导致的虚张声势。
别把自恋自负当自信，别把嘴巴逞能贬低他人当强，推卸责任到处宣泄是易碎的人才会做的事。
当一个人认清楚自己讨好到的都是NPD，就不会讨好了。
人格健康的人无需他人讨好，不会占他人情绪便宜，不会在他人身上获取自恋优越感，没有要凌驾于他人之上的需求。
我已经在我的评论区看见不少人说麦琳有生命力，是真实自体，这么识人的话就太离谱了，那是只有本我意识的巨婴。这是哪门子生命力，这是生命力枯竭，等靠要，压榨和外求，这是全能自恋。
不要把主体性和全能自恋混淆，全反。
真正的自我，也就是真实自体，是本我+超我的择中平衡，既可以表达需求和想法，也可以照顾他人感受，有同理心和换位思考能力。 正因为接纳了真实的自己，所以推己及人有同理心。
真正的生命力是不断地蓬勃向上生长，乐观积极，破土而出，自我供能，有主见和人生主线任务，不是情绪宣泄口无遮拦拉着他人来给自己做配角，控制他人吸取他人能量。
人千万要尊重自己的感受，不要质疑感受的真实性。但凡你感觉被消耗，自我怀疑，被人打压贬低，你被迫不断地在反思自己的错处，越来越觉得自己很差劲，你就得意识到，关系是有毒的。
