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你是从什么时候开始想要求助心理咨询的?

2020-11-03心灵

我上面有一个姐姐,下面有一个弟弟,在重男轻女的父母心里我本不该出生,从小就听家里的长辈戏谑我是「多妞」。

在姐弟中间我能得到的资源很有限。物质上来说,衣服大多是穿姐姐穿小了的,好吃的也会紧着弟弟吃,小时候曾一度流行在银行为子女存教育基金,偶然间我在家里的抽屉里,发现父亲给姐姐弟弟各存了一份,却没有我的名字;精神上,童年几乎没有感受过父母的温情,从小是外公带大的。

成长过程历经波折,但最终我还是选择了努力读书这条路,本科考上一本,研究生考到北京985,如今留京工作成家,工作稳定,老公体贴。因为原生家庭的关系,从小不被接纳, 我的自我认同感很低 ,总是很努力去争取进步,由此换取内心的安全感。虽然说努力的确会有收获,但过程很痛苦很焦虑。而且在人际交往方面也存在障碍, 因为怕别人不喜欢自己,所以总是不愿意展现真实的自我,就难以收获更多的亲密关系。

自己看了很多心理学相关的文章,不断的自我疗愈。 不过还是有一些时候,我会自我攻击。 最近因为照顾宝宝,不得不和婆婆一起生活,我们心眼都不坏,但实在是生活习惯、思维方式南辕北辙。不至于吵架,但的确没有共同语言,我说的话她听不懂,她说的我也不爱听,就造成了我们在家几乎全天没有什么交流,气氛很诡异。一直处于这种低气压中,我就开始自我攻击,觉得是自己不善于处理人际关系,才搞不好婆媳关系。十分痛苦,且无人可倾诉。虽然老公很体贴,但他跟他母亲也没有什么共同语言,更无法帮我改善局面。跟自己的妈妈,更不想说婆婆的坏话,站在母亲的立场,她肯定会帮着我,那么会加剧婆媳间的不和谐。

之前所有的困难只要能倾诉出来,其实就已经好了大半,而最近遇到的苦恼已经无人可倾诉,我第一次萌发了想进行心里咨询的念头。