这题我会！我也有因为不合适的咨询师加重了我的症状的经历！
总结为一句：不合适就跑路！！！！！
其他人的回答已经帮你分析过你的咨询师了，我就不过多的评价了。国内咨询师的市场真的很乱，而且水平参差不齐，体验过好的咨询师和普通的咨询师之后，才知道差距有多大。 一个不合适的咨询师，真的可能对你的症状有你意想不到的，加重！！！！！！
我简单说说自己的经历吧。
我个人经历过3个咨询师，到了第3个才找到合适我的。
我是在当地最好的精神病三甲医院挂过心理咨询科的号，在这里尝试了2个咨询科医生。
我在咨询科的第一个医生，第一次谈话直接把我逼奔溃了。我是一个几乎从来不在外人面前哭的人，但我的心理防线是真的被击溃了。这个奔溃的阴影让我在离开那个房间之后的很久很久都无法散去，我不断地在反思，为什么这个谈话如此不顺利，我一直觉得是我做错了什么。直到下一次预约的前一天，我依旧非常非常地焦虑，我觉得我第二天没有办法轻松地走入那个房间，我选择了取消预约。
后来我和我的医生朋友聊起这个事情，她告诉我，咨询师的问题更像是他们平时的问诊，她在判断你的情况。然后我才意识到，是的，她在结束前说了两句话，一句是，我们可能还需要多几次的谈话，现在我还无法判断；另一句是起身告别时，她说，难为你了。
我的医生朋友建议我，可能这个咨询师不适合你，你可以换一个。我在同一家医院又换了一个医生，结果并没有更好。这我非常非常地沮丧、挫败和绝望。
讲出自己的经历对于任何人都需要非常多的勇气和准备，当我鼓起勇气向前迈出一大步的时候，没有获得舒服的反馈，人本能地是会往后退，想要躲起来。但在这个时候，我内心又疯狂地在与自己抗争，我觉得我应该说出来，我觉得不说出来，问题没办法解决的。另一边，我又觉得，如果医生都解决不了，那我该怎么办呢，我很绝望。
在与这两个咨询师的咨询过程中，我不断感觉到自己被评判，没有得到起码的尊重，我们的关系是绝对的不平等。
咨询师出于专业考量，她不会完全相信我说的话，这是对的。但，这种不信任，她不应该让我感受到。她在听完我的阐述之后，向我提出的每个问题，都让我感觉我不断地在被challenge，甚至被质疑逻辑的严密性和事件的真实性。虽然后来的我回想起来，我也理解她这样做的目的。那个时候我甚至觉得她认为我看待事情的角度不对，她认为我想太多了。
而且，我不懂她们是出于什么目的，她们会在面对一些问题和场景下冷眼保持沉默。这很可怕。我也尝试过用同样的沉默应对，然后我们就陷入了漫长而又尴尬的冷场沉默时间。这个时候，对方是有心理优势的，对我们来说太难受了。
我还记得，其中一个咨询师还冷眼问过我，「为什么觉得真实的自己不能示人？」当下我就懵逼了。这个问题问的很好，但是这个语气和态度我真的接受不了，感觉让我觉得自己很可笑很愚蠢想很多。
当时那么敏感的我，对方的一个表情都能迅速在我脑海里有一番解读的我，全程都在抵抗这种不平等，在那个房间里的抵抗和内耗，真的太可怕了。
因为我当时其实是抑郁症，所以我觉得这个阶段是有加重我的症状，包括我的躯体化症状。
后来，在我有同样困扰的朋友的帮助下，找到了现在合适的咨询师。
这里，我想说一句，我不评价我在三甲医院的几次经历，我相信他们还是很科学的。 并且现在我回想起来，我也是能看到咨询师会诊过程中的方法论和底层逻辑的，只是我会觉得对方缺乏了点同理心，所以她们的方式再次伤害了当时非常敏感的我。这可能和他们所在的体系里的培养方式有关，也有可能，只是这两个咨询师不适合我而已。
所以，无论是开药的医生还是咨询师，如果你觉得在咨询和问诊的过程中，感受到不舒服或者没有被尊重，相信自己的感受，这不是你的错。 让你好起来是对方的工作，如果你感觉不舒服，就是他的工作做得不好，和你并没有任何关系！！！！！！你做什么都是对的，因为你现在是被服务者！！！
所以，不舒服就跑路！！！你没有错！！！
