心理治疗的流派还是很多的，包含但不限于 心理动力学（精神分析）、人本主义、行为主义、构造主义、完形心理学、认知行为等等 。
另一种分类是 个人一对一治疗和团体心理治疗 ，包括夫妻治疗和家庭治疗。
一、精神分析流派
这些心理流派鼓励将患者的所有想法用语言表达出来，通过 自由联想、梦的解析、生活史法以及催眠 等方式，分析师从中制定出过去和现在导致患者症状和性格问题的 无意识冲突 。
代表有：
除这些外其实还有 科胡特的自体心理学 （研究自体，认为自体是心理世界的核心）、 索姆斯等人的神经精神分析、存在分析 等。
虽然较曾经有所衰落，但还是主要的心理流派之一，但其所需治疗时间较长。
二、认知行为疗法（CBT）
认知行为疗法是一种心理社会干预，旨在减轻各种心理健康状况的症状，主要是抑郁症和焦虑症。
CBT是「以问题为核心的」和「以行动开始的」，意味着它用来解决和特定精神紊乱相关的特定问题，治疗师的角色是帮助客户发现和练习有效的机制来达到确定的目标并且降低紊乱的症状。
主要由 阿尔伯特·埃利斯（ Albert Ellis） 与阿伦·贝克 （Aaron T. Beck ） 将此方法普及。受到阿尔伯特·艾利斯的启发，亚伦·贝克在1960年代发展出认知治疗。
由埃利斯创建的 理性情绪行为疗法 （ REBT ），以前称为 理性疗法 和 理性情绪疗法 ，其目的是解决情绪和行为问题和障碍，并帮助人们更快乐、更快乐地生活。更充实的生活。
让来访者通过获得关于自己、他人和世界的更理性和自我建构的认识，使得他们更有可能以有益于生活和适应的方式行事和表达情感。
认知行为疗法也成为了心理咨询一块非常重要的一个流派。
其实还有一个比较流行的治疗方式即 人际关系心理治疗( IPT ) ，它是一种简短的、以依恋为中心的心理治疗，其核心是解决人际关系问题和症状恢复。
这是一种经验支持的治疗 (EST)，遵循高度结构化和限时的方法，预计在 12-16 周内完成。
三、人本主义
人本主义心理咨询师主要关注人类的发展和个人的需求， 强调主观意义 ，拒绝决定论，关注积极的成长而不是病态。
他们认为治疗师工作不是改变来访者而是提供一种氛围 使得来访者能够自己帮助自己 。那么需要做出三种努力：
- 治疗师与来访者建立恰当的关系；
- 治疗师的无条件积极关注；
- 治疗师通过一种反思过程（比如复述来访者的陈述）帮助来访者更好了解自己。
四、家庭治疗
家庭治疗代表心理学家有 卡尔·惠特克以及奥古斯都·纳皮尔 等人。他们认为，家庭是一个整体，其中存在一个强大而又稳固的 家庭体系 ，所以解决一个人的心理问题需要改变这样一个家庭体系。
他们重视家庭体系中的各种现象，比如：
所以他们指出家庭治疗必须从两方面入手： 一个是个人内在、一个是人际关系 。成功的治疗是每个家人都应能在自己的「危机」时刻，得到治疗师的注意力。
家庭治疗师又分很多流派：
- 内森·阿克曼的心理分析导向，同时他也是家庭治疗的创始人，主张帮助家庭深入洞察他们存在的问题，特别是了解由过去经验所造成的扭曲以及其「残余」部分；
- 维吉尼亚·萨提亚、唐·杰克逊等人的沟通学派，强调家庭成员间目前的互动（尤其是沟通的形式），提出「家族体内稳定」、「家庭规则」、「双重束缚」、「沟通形态」等理论；
- 萨尔瓦多·米纽庆的结构治疗法，认为工作的重心应该在于改变家庭刻板的人际关系「习惯」；
- 佩姬·派普的「家庭雕塑」理论，要求每个家庭成员通过姿势（即非语言形式）呈现他们对家庭的体验，为家庭定位；
- 卡尔·惠特克的「经验性」治疗，强调个别会心接触、允许家庭在治疗中回归到过去的经验中、治疗师自觉地亲身投入「父母抚慰」的历程，并且在治疗结束时，缔造家庭各级系统间相互关爱及个体对个体的关系。
五、其他流派
我们再简单介绍下其他一些流派：
1.正念疗法
埃伦·兰格以其对正念和无意识行为研究的贡献而闻名，这些研究侧重于人类无意识行为和决策过程的个体差异。兰格将正念定义为「注意新事物的简单行为」。
除此之外，乔恩·卡巴金，他以正念的东方思想为基础，与西方科学相结合发展出了 MBSR，也叫做 正念减压疗法 。
MBSR是一项通过有针对性地引导注意力和发展、练习和稳定扩展正念来管理压力的计划。该计划的部分内容将包括用于各种行为和心理动力学心理治疗方法。
2.行为矫正
行为治疗的应用是十分广泛，除了可以纠正一些不正常的行为或个人问题如恐怖症、强迫症、抑郁症、成瘾行为、攻击性行为以及违纪行为等，也可增加目标的一些好的行为。
行为治疗认为，人的中心任务是要学习如何适应当前社会的和物理的生活环境。而当人无法学习如何有效的应付环境时，他们可以通过以重新学习为基础的治疗，去克服那些非适应行为。
比如 系统减敏法、暴露疗法、厌恶疗法 等等，也是被经常使用的一些方法。
总而言之，各种流派都有其代表的一些治疗方法，而治疗师应该积极主动去学习各种流派，对症下药才是最好的，一条路走到死总是不好的。
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