其实吧，很多时候，
我们可以多少练习保持一些理性的状态，
这个前提下呢，
我们就可以变得不是那么的习惯性的就被一些情绪所引导，
然后或许就能觉察到我们的一些逻辑上的「幽默」。
比如说，我们不是非得在「突然害怕死亡」的时候，
就要尝试去给自己安一个病的名称，
自己吓唬自己，
然后着手去治那个所谓的病。
我们真正需要解决的问题，
应该是去观察和思考我们到底为什么
「突然就害怕死亡」了？
不是么？
不是说我突然觉得饿了，
我就要给我安一个我得了「饥饿症」，
然后去医院找专家治病了。
说不定我吃个馒头就不饿了呢？
怕死的人多了去了，
这个客观一点，
也应该叫做焦虑，
我们虽然可以有我们自己的一些小紧张小任性，
不过多少也要尊重一下专业名词嘛。
其实呀，我们根本不需要在这些所谓的病的名字上去计较一个准确性，
我们真正需要解决的，其实只是我们心里的这些痛苦烦恼，不是么？
你需要的可能并不是急着去给自己确诊一种病，
你需要的或许是找回自己的开心。
