大多数心力不足的人都是穷鬼，而大多数穷鬼身上都有一个特征，那就是他们身上能够看到一种明显的撕裂感，他们的时间是破碎的，没有办法专心干一件事。
每天被琐碎的事情占据了大量时间，想要破局，想要改变，却又心有余而力不足，造成无穷无尽的内耗。
昨天VIP群里的一个朋友问我，如何才能把每天的精力发挥到淋漓尽致？而不是白白浪费。
他说，他总觉得自己浪费了很多时间，明明什么都没做，却又觉得自己好像很累，是那种无形的累。
他的意思我懂。其实我之前写过一篇文章讲过这个问题，说如果放空，运气就会成为常态，但那篇文章因为太过犀利润掉了。
换句话说，要学会放松和集中注意力，要让你每天需要做的事情更少。
人类的注意力比黄金更有价值。
你长期关注什么，就会决定你成为什么样的人。 另外，人一天的注意力是极其有限的，用完就没有了。
在不同事物之间切换会消耗大量注意力。每次切换都会消耗大量能量。
要知道人的思维和行为是有惯性的，会形成习惯。当你先进入一个状态，然后切换到另一个任务时，你就得花费大量的精力去努力转换自己的思维。
所以，真正厉害的人，每天做的事很少，一天可能只专注于一两件事。此时他的能量极其的集中和充实，也就是所谓的聚焦。
我之前也说过，聚焦是世界上最伟大的力量，相信很多老板应该都懂这句话。
然而，大多数人的日常时间是高度碎片化的，包括看视频、看小说、做技术、处理人际关系、锻炼身体、计划旅行、购物、玩游戏、和朋友聊天、思考吃什么喝什么…...
最终，你几乎80%的精力实际上并没有做任何正经事，而是消耗在切换任务的过程中。
所以如果你想保持精力充沛，我认为最基本的就是每天少做一些事情，尽量控制在3件事以内。
其实我每天做的事情很少，其他的都是一种不在乎的心态。
比如我上大学的时候，主要关注的是自媒体和不断收钱。每天我都要写完当天的文章并收到钱。
除此之外，我还花钱学习更有价值的思维，不断重建我的大脑，不断纠正我的大脑。我根本不关心其他事情。对那些东西都是一种不在乎的心态。
这样做之后，我几乎一整天都感觉精力充沛，因为我沉浸在自己的世界里，没有任何精力损失。所以这种精力充沛这是非常自然的。
当我感觉生活一片混乱时，我经常问自己三个问题：
一、我有什么？
二、我想要什么？
三、我能放弃什么？
很多朋友都告诉我，我想赚钱，我想做自媒体，我想继续创造自己的收入渠道，让我更有安全感。
既然你知道了，你应该做什么？
你确定你想赚钱，所以问问自己，你有什么？
我当时什么都没有。
我智商也并没有超出常人。
我也没有任何经验。
但我有时间。
来自社会底层的穷人唯一拥有的就是时间。
青春是最大的资本，这句话说的真对。因为我们只有时间，所以我们只能利用时间。
所以我必须把大部分（80%）的精力投入到每天想做的事情上才有机会。
不然我怎么能成功，怎么能得到我想要的东西呢？天天睡大觉？ 求神拜佛吗?
不太现实。
那么我能放弃什么呢？
如果我想在上大学后实现经济独立的目标，我就必须放弃一些东西。
简单的事实是，遵循以前的时间分配机制不会让你过上你想要的生活。
现在，如果你想赢得一些东西，你就必须失去一些东西。
这个世界上从来没有不劳而获的事情。你所做的一切都是有代价的。如果你想要一些东西，你就必须失去一些东西。
所以那时我放弃了大多数同龄人拥有的快乐、社区、人际关系、慢慢欣赏月光的时间、吃一日三餐的时间。
那时我一天只吃一两顿饭。不是因为我不饿，而是因为我觉得我所做的事情比吃饭重要得多。
事业和赚钱比吃饭的成就感大得多，所以我权衡利弊，选择利用这段时间来写作。
而且我发现我不适合一日三餐。一日三餐我感觉很不舒服。
因为我没有使用那么多的能量，多余的能量堆积在我的身体里，让我感到很萎靡。
而这样的安排让我一整天都精力充沛。
人的事情就是这样。当你的大脑很好的时候，你就无法照顾你的身体。当你的身体好的时候，你就不能照顾你的大脑。没有回旋的余地。
如果你每天都专注于吃喝玩乐，你的基本思想深度就会很浅，你的事业就会很垃圾，你遇到的人也都是廉价人。
但如果你想成就一番事业，而且你遇到的人都是积极向上的人，那么你就必须牺牲一些物质上的东西，以及一些身体上的健康。
这个世界是一个圈，万事万物都是遵循能量守恒的。想要得到什么，就必须失去什么。
而且大家都发现不是的，精力充沛的人更容易出现这种情况
要乐观。
那么如何在事业上继续努力呢？我认为这是为了保持高能量。
如何保持精力充沛。
首先，不要关注任何与你无关的事情。 关注那些东西就是在浪费你的生命。
其次，每天少做一些事情，多放弃一些事情。世界上没有什么是困难的，只要你愿意放弃。
第三，少吃。
总结其实就像是我之前写的一篇文章里说的:放手，断舍离，专注，聚焦。
说完这个群友的问题，今天我想说的一点是，不要把时间浪费在过去，不要沉迷于过去，不要让过去成为你的枷锁。
我们应该感恩过去的人和事，哪怕是那些不愉快的事情，因为它们让我们成长，让我们明白了很多道理。
我想说，过去对的就是对的，错的就是错的。不需要去感恩，也不要去抱怨，不然会影响你现在做的决定。不要浪费时间沉迷其中。
如果我们认识到自己过去所做的事情和所接触的人都是错误的，一定要及时止损，不要过多的陷入情绪之中。永远向前看，永不回头。
老同事之间的友谊很重要吗？
当你再一次和他们聊天时，你就会发现他们充满了负能量，或者他们会来找你借钱。
朋友只会不断被淘汰，这就是现实。
只是我敢说，别人不敢说，怕被骂。如果收入相差5倍以上，就不可能成为朋友。
当然，我也会明智地远离那些收入比我高很多倍的人。
千万不要想着升职、加薪，那是只有弱智人才有的梦想。
然而，很多媒体的宣传是：你必须做好你的工作，让你现在的经理对你非常满意，然后你才能继续下一份工作。只有这样，你才有尊严。
我只想说这纯粹是胡说八道。
我们在社会上、在职场上，只考虑自己，不考虑别人，包括老板、同事。
事实上，他们与我无关。到了该走的时候，他们也只会就转身离开，从不会考虑我的感受。
我之所以不喜欢和打工人交朋友，是因为他们的大脑充满了枷锁：
老板现在需要我，所以我换工作不好；
我要对公司负责，做好本职工作，才考虑辞职；
人本来就是有良心、有道德的，我怎么能轻易离开呢？以后别人会怎么看我？
笨狗，醒醒吧，你只是老板眼中的一颗螺丝钉，月薪8000的小卡啦，在招聘网站上要多少就能找到多少。
别人怎么看你并不重要，重要的是你有没有钱。
但话又说回来，如果是一个创业团队，大家互相支持，在一个地方共同努力，那种关系又是另外一回事了。
工人与老板之间纯粹是雇佣关系。你还想要加什么戏？
我们首先应该担心的是我们自己，然后是我们的家人和三五个真正的好朋友。
其他人实在是不值一提。
一定要有把任何人，事，物都看作垃圾的勇气，觉悟，魄力。
我不想在垃圾人身上浪费任何一秒钟。我的时间非常宝贵，我不会让任何垃圾事情影响我的心情或者占用我的时间。
当我知道对方有负能量时，我会立刻转身走开，而不用担心自己的损失。
其实，大家都知道那些带有负能量的垃圾，比如那些不还钱的人，或者那些欺骗别人的人，还有那些喜欢占别人便宜的人，最后的结果是什么。
管好自己就好，不要让自己的能量，情绪，时间有一丝一毫的损耗。
一个人真正成长的标志就是不回头地告别过去。
正所谓:
昨日之事，皆成今我，
今日之事，皆成新我。
大多数人即使明白了很多道理，读了很多书，也依旧过不好这一生，
上面分享的不过是一些小小的皮毛，核心的东西因为太过犀利，知乎放不出，核心内容都容易被删，都在攻重昊。
