我们每个人都有自己不同的恐惧。在日常生活中，有人怕细菌，怕镜子，恐高，密集恐惧，怕幽闭，怕血液，怕广场，怕人群，怕地铁……还有惧怕特定动物，蛇、蜘蛛、蝴蝶， 还有一些人对大蟑螂抱有过度的恐惧。
从演化角度讲，恐惧是一种具有保护作用的特性，对生存至关重要， 是一种防御机制。
从神经学角度，了解恐惧的条件反射
大脑中与情绪密切的不得不说一下 杏仁核 。 杏仁核是负责产生情绪，识别情绪和调节情绪 ，控制学习和记忆 情绪 的脑部组织。杏仁核是情绪处理的核心， 尤其是恐惧反应。它 负责对恐惧和威胁刺激做出自动且快速的反应和加工，是一个「威胁探测加工器」。（有实验证明，如果没有杏仁核，我们可能无所畏惧）
杏仁核与脑功能区内部有着复杂交联，诸如丘脑、下丘脑、脑干网状结构、新皮层、副交感神经系统等都有所联结（目前科学家们对杏仁核内部回路具体运行机制的研究仍在不断深入）。当你遇到恐惧时，你的神经回路是怎样一种内在机制呢？
惊吓反射的建立过程
例如，晚上独自在家准备睡觉，忽然听到有怪异声音，地下有黑影闪过。接下来就会脑部发生连串变化，转化为脑部语言，并进入警戒状态。
A1外部条件刺激（黑影可能是蟑螂）——A2到达丘脑（判断）——A3.1刺激信号从丘脑来到听觉和视觉皮层，在那里进行分析、理解。A3.2信号也可以走一条捷径，丘脑与杏仁核之间存在直接的联系。A4害怕信号越演演烈从杏仁核继续传递到脑干及其他各种结构（蓝斑、下丘脑、灰质、经核）来触发连串恐慌反应。
杏仁核像导演一样，上演着「惊悚剧情」，如指示脑干细胞让你表情紧张，联手海马体指挥注意力集中蟑螂爬过的地方，传送到下丘脑引起交感神经的激活；快速强烈地调动各种身体反应，先是肾上腺释放大量的肾上腺素，而过多的肾上腺素会引发：1)心跳加速；2) 呼吸短促或停顿；3)大量流汗；4)颤抖哆嗦；5)手脚冰冷,身冒冷汗、四肢无力，血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖。
那么，怎么解释并不是人人看到蟑螂都产生恐惧反应？
因为，恐惧是神经反应与生理变化的结合，作出的反应大小是一个变量，所以，有些人很淡定可以一拖鞋拍死，有些人反应却很大，有些人甚至会患上恐惧症。
蟑螂恐惧症属于特定性恐惧症
恐惧症也有多种分类，相对于广泛性恐惧，蟑螂恐惧症属 特定性恐惧，不是自发性产生，是有特定恐惧对象「蟑螂」或蟑螂情景触发。
特定性恐惧症很常见，世界上大约有10%-20%的人患有。以下为常见的几类特类特定性恐惧症。
蟑螂恐惧症（ 昆虫）、猫狗恐惧症，蛇类蜘蛛类恐惧症都属于动物恐惧症。
怎样解决这个问题？可以看看我们之前撰写的关于蟑螂恐惧的一些内容，希望对题主有帮助：
