「我太傻了。」
「我没弄懂。」
「我太笨了，学不会。」
有个孩子，他每天都会告诉自己，他太迟钝了，他太笨了，他永远也学不会如何读书，更别说如何生活了。
这一切都源于他在上幼儿园时的那次意外，他在教室里踩着椅子看楼下的消防车，不知是谁抽走了椅子，他的头摔倒在了教室的暖气片上，这个孩子的头受到了极大的创伤。
自此之后，他的内心仿佛与世隔绝，在学习中遇到了前所未有的障碍。对他来说，集中注意力是一件极其困难的事情，他无法专心致志地做事，记忆力也变得极差，有些言帚忘笤。对他来说，上学成了一种煎熬。
但是后来，他通过学习与训练，记忆力变得很强，他也变成了世界级的脑力优化大师。他就是世界级的大脑教练，吉姆奎克。
如果你也想拥有一个强大的学习脑，那么可以来阅读吉姆 奎克所著的【无限可能】，这本书的副标题就是「 快速唤醒你的学习脑 」。
吉姆 奎克是一名大脑教练，他是记忆力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家。
吉姆 奎克童年时期因意外大脑受伤，他曾被人嘲笑是「脑子坏掉的孩子」，学习、阅读也成为困难的事情，后来他通过独创的方法显著提升了自己的脑力水平。从那以后，他将全部精力投入帮助他人释放自身蕴藏的潜能和脑力上。
在【无限可能】这本书中，吉姆奎克提出了一种 无限可能模式 。
思维模式的极限——你对自己、自己的能力、应该得到的东西、可能取得的成功缺乏信心。
内在动力的极限——你缺乏采取行动的动力、目的和活力。
方式方法的极限——你接受的教育和采取行动的步骤并不能有效地带来你想要的结果。
我们要想进入到无限可能的模式，得到更好地发展，就应该要突破思维模式的极限，突破内在动力的极限，突破方式方法的极限。
一、突破思维模式的极限——打破限制性信念
你是否经常劝说自己放弃努力或者放弃追求梦想，因为你内心的声音说服了你，让你觉得目标无法企及。
限制性信念会让你停下脚步，即使在做你非常擅长的事情时也是如此，限制性信念就这样拖了你的后腿。比如觉得自己体育不好，就不敢去参加马拉松长跑；比如太在乎别人的看法，不敢真正地表现自己，做了视频号也不敢发朋友圈，因此埋没了自己的才能，从而限制了自己的发展。
其实，有些时候我们不能成功地做一些事情，是因为某些限制性信念在阻碍我们。很多时候，我们之所以没有完成某件事情，是因为我们相信自己做不到。
由此可以看出，限制性信念对我们的危害极大。如果我们要想让自己得到发展，进入无限可能的境界，那么我们就应抛弃那些错误的假设和预判，打破限制性信念。
吉姆 奎克在【无限可能】这本书中，告诉了我们打破限制性信念的三个步骤。
①找到你的限制性信念
有时候，你在做某些事情时，你的内心可能会出现否定自己的自言自语。这时，你要找出这种自我对话的起因。有时候限制性信念的产生仅仅是因为你在孩童时代对某件事情的最初几次尝试并不顺利。
你需要意识到你的自我对话是如何阻碍你前进的，然后花点时间找到这些信念的来源，这样你才能完全挣脱束缚。
②直面事实
限制性信念最大的危害在于。它们会对我们的情绪产生极大的影响。
所以，在你深入了解自己大脑中限制性信念背后的事实时，一定要考虑两件事情：第一，是否有证据证明面对某项任务，你确实有所欠缺或存在问题；第二，这些证据是否真实，是否只是被你内心批评、质疑之声扭曲后的伪证。
③创造新信念
创造一个新信念，这个信念要比你一直以来接受的那些限制性观点、谎言更加真实，并且有利于让自己进入无限可能的境界。
新信念有充分的事实支持，它会取代旧信念，在下一次的关键时刻，你就能拥有更加健康的思维模式。
二、突破内在动力的极限——找到自己的使命
人生为一大事来，因为我们应该找到自己生活的目的。了解你的人生目的有助于你正直地生活。清楚自己的生活目的也就清楚了自己是怎样的人，自己要做什么，以及自己为什么要这么做。只有了解自己，才能更轻松地过上符合自己核心价值观的生活。
最能激发我们的核心目的就是我们的使命，这个使命就是我们所热爱，所擅长以及做得有意义的事情。
目的就是你来到这个世界上最想与他人分享的东西。我们承担的最伟大的使命就是分享我们积累的知识和技能。
比如，你的热爱可能是在水下做编织，你的目的就是与他人分享这件事情，让大家都参与进来。你的热爱是学习，那你的目的就是教别人学习。
因此，我们每个人都应找到自己的使命，那件我们自己所热爱，所擅长，并且有意义的事情。我们要好好地去做我们的使命，同时将我们所获得的东西分享出去，进而帮助到他人。
三、突破方式方法的极限——学习就是我们的超能力
如果知识就是力量，那么学习就是我们的超能力。我们的学习能力取之不尽，用之不竭，你可以通过学习成为任何你想成为的人，做任何你想做的事，拥有和分享任何东西，没有任何约束。
著名未来学家阿尔文.托夫勒说：「21世纪的文盲不是那些不会读、不会写的人，而是那些不会学习、不会抛弃以往错误观点、不会重新学习的人。」
因此，学会如何学习的关键方法，变得是如此重要。吉姆奎克在【无限可能】一书中，教授给我们有效学习的各种方法，比如如何做到专注，如何有效学习，如何长久记忆，如何快速阅读，如何敏锐思考等，这样我们可以进入到无限学习中。
吉姆奎克在【无限可能】这本书中，提出了无限学习的七个简单习惯。
习惯1：主动回忆。 主动回忆让你从简单识别(熟悉页面上的字词)进阶到具备回忆能力(让学习材料成为你记忆中活跃的一部分)。
习惯2：间隔重复。 间隔重复，可以帮助你记住更多的信息。
习惯3：管理你的状态。 学习时候的姿势可以影响你的思维状态。
习惯4：利用你的嗅觉。 因为记忆中的事情发生的时候，空气中也弥漫着相同的气味，气味能特别有效地刺激我们回忆起过往。
习惯5：为大脑播放音乐。 音乐可以为我们营造提升学习能力的环境。
习惯6：用你的整个大脑去倾听。
习惯7：注意做笔记。 做笔记的最大好处是笔记可以根据你的惯用语言和思维模式，定制你需要记住的信息。
因此，掌握学习方法比学到什么东西更重要。
如果你想在生活中实现突破，不再感到迷茫；如果你想让自己的大脑充满无限可能；如果你想掌握高效的记忆方法，学习方法，快速唤醒自己的学习脑。那就一起来阅读吉姆奎克的【无限可能】！
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作者：小灰灰ma:教师，宝妈，分享读书经验与生活感悟。
