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恐惧上台演讲，该怎么克服？

2015-02-15心灵

【场景】

我们一起来回想一下，下面所说的场景，你有遇到过吗？

你有上台发言却不知道要说什么的经历吗？

你有突然在开会的时候被领导叫起来发言的时候吗？

你有花了好几天准备好了演讲稿，但是一站上台就忘了干净吗？

你有拿着稿子上台，看一眼台下观众，就一口气上不来了吗？

你是否会在将要上台的时候十分煎熬，心情焦虑，脑袋空白吗？

……

【测试】

那些需要你在公众面前表达你的观点的时候，下面的现象，你看看中了几个：

你会手脚都控制不住的发抖吗？

你会脸红耳朵红吗？

你会心跳加速吗？

你会手心流汗吗？

你会不会感觉你的手是多余的？

你会觉得自己面无表情吗？

你会脑子一片空白吗？

你会讲到一半的时候卡壳了就接不下去吗？

你会觉得你不知道自己在说什么吗？

你会觉得自己讲话没有逻辑条理吗？

你会觉得自己讲话赘词很多吗？

如果你中了以上的任意两个或者以上，那么，公众号中的文章肯定可以帮到你！

作为一个公众表达培训的老师，我总结了帮助你克服公众表达遇到问题的技巧与演讲的技巧分享给大家。

很多学员曾经问我说「老师，我有上面那些症状，我是不是有病啊？

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