昨天有一个朋友问我，有没有崩溃过？
哎呀，怎么可能没有崩溃过呢？
崩溃了怎么办？
自我调节：
生物的本能就是带有自我调节功能。经历过各种崩溃，最后都恢复过来了。一个阶段有一个阶段的崩溃，现在最大的心思其实就是大娃，再熬一年。老二说实话都是次要的，并不是说老二不是亲生的，就是老二他没有那么费劲。人就是这样，你付出的越多，你就越想要结果。这就是人性。等把老大这一年熬出来，我也就真的心里能轻松很多了。这十多年，愚公移山一样。有时候想想这就是儿女的人生，但凡是自己的人生，可能早都放弃了
崩溃的时候就说明最后一道心理防线塌了，这个时候要尽力的调节自己，千万不能大意。因为时间长了容易积病。我们还是要首先照顾好自己的身体，再谈其它。所以我以前也是一边崩溃一边治愈。
办法就是不能封闭自己，我觉得特别难受的时候，胸口就像有大石头压着一样的时候，我就会主动找人聊天，东拉西扯的聊一聊，慢慢的就好多了。其实利用起来很好，也别怕网友说你话多，谁也不认识谁。微博评论也是，看到同频的内容了想写几句，但是写了删写了删，最
