谢邀。我的看法是这样的。
既然您已经去过医院并且在遵医嘱服药，那么最适合你的也是价格最低的咨询师就是你的临床精神科主治医师推荐的心理咨询师。
但这有个前提：就是你所看病并且给你开药的医生必须是三甲精神病专科医院的有处方权的临床医生，至少要是三甲综合医院精神科的医师，否则要么诊断的准确率不高，要么根本没有靠谱的心理咨询师资源给你推荐。
原因如下：
一、需要服药的来访者所需的咨询师必须要能够与开药的主治医师配合，这种咨询师如果不是主治医师推荐的，沟通和配合起来是极为困难的。
三甲精神病专科医院和三甲综合医院的精神科医师在你服药期间一般不会主动给你推荐咨询师，即使需要心理咨询一般也是停药后进行，否则难以评估是药在起作用还是心理咨询在起作用，不管是后续对医疗还是心理咨询的准确判断都会产生极大的干扰，特别是需要长期治疗和咨询的。
只有在特殊情况下才会在服药期间配合心理咨询，但这对主治医师和心理咨询师的配合程度要求特别高，不是主治医师推荐的心理咨询师的话达到默契配合基本上是不可能的。
遵医嘱选择心理咨询介入的时机对治疗效果来说是非常重要的。
二、三甲医院精神科医师手里一般都有靠谱的国家认可的对症心理咨询师资源，这个资源通过医院介绍的收费是最低的，我知道的至少也能低市场价格三倍左右（我知道的三甲医院介绍的500块钱1小时的咨询师通常市场价格都在3000元1个小时，也就是6倍），并且出了问题受到的保障高，维权容易。
如果这个价格你都不能接受，觉得贵，那么在其他途径能找到靠谱咨询师的概率无疑是大海捞针，再加上你图便宜的心理非常明显，被骗子忽悠的概率是极高的。
也就是说：要不要找心理咨询师，找哪位心理咨询师，什么时候找心理咨询师，长期咨询还是短期咨询，只有你的三甲医院精神病专科主治医生能说了算，其他人说了都不算。如果你的主治医生不是出自三甲精神病专科医院或是三甲综合医院的精神科，那么请重新就诊。
至于收费，不讲究天价不天价而讲究合理不合理，就像是不可能用一瓶止咳糖浆的价格买到治疗肺结核的医疗服务一样，关键是看你的症状是啥，而通过三甲医院介绍的咨询师已经走了医疗服务程序，有医疗系统的保障，收费是最低的。
