当前位置: 华文星空 > 心灵

即将三十岁了,越来越有那种「力不从心」的感觉了,该如何缓解这种状态?

2024-08-29心灵

我时常会有「力不从心」的感觉,沉下心来仔细一想,这份焦虑还真的是从30岁左右开始的。

那段时间想做的有很多,但始终脚步跟不上想法。成了真真正正的「思想上的巨人」。而在这时身体又每况愈下,人际关系一团糟,工作上也毫无起色,这些都让我感到力不从心。

都说35岁人必过焦虑这一关,在当时还不到这个年纪的我就已经产生了自我怀疑。不知道这算不算是一种「早熟」。如果算,那我可能已经熟透了。

这将是篇长文,可能会耽误你很长时间来读完它。

文章中设置了目录,知友们可以自行跳转,以下。

身体篇

在我32岁那年,做了一个至今都为之庆幸的决定--减肥。

由于本身就不节制,再加上北方的夏天主要以喝酒撸串为主,当时的我体重已经到达了巅峰,足足有220+。我188身高,虽然不显胖,但我知道肯定是超重了。

我当然知道自己很胖,所以不会轻易地去测体重。这还是在和朋友小聚时,看到饭店有体重秤,被他们怂恿后勉强上的称。

当结果出来的时候,我和朋友们都笑了。但我敢保证,在这一片笑声中,只有我自己最清楚,我的这笑声其实是哭泣的。

但这对我