别人常惊诧于我的「成功的秘诀在于敢于失败」的论断。我们的社会如此重视成功和取得成就，以至于我们都丧失了失败的能力。成功就像爱情一样，自己管自己。我们遇到的许多问题，不是来源于成功而是来源于失败。我们对挫折与失败的应付方式很可能使我们陷入抑郁，尤其是我们开始自我攻击或自我厌恶的时候。学会失败后不但不会自我攻击，而且有助于增强对自己情绪的控制力。
失败之所以变成一个严重问题，其原因之一在于：不知不觉中，我们都变成完美主义者和富于竞争意识的人。失败对于我们而言是可怕的。在此，需要指出的是，我有时称一些人为完美主义者，是为了简单起见，严格地说，我所指的是完美主义的行为方式。抑郁的时候，我们更容易出现完美主义倾向。
如果我们能够面对失败，而不被其吓倒，那么，成功的可能性会更大些，我们也会更放松。完美主义和竞争意识以及超乎现实的理想，是使失败变得难以承受的重要原因。如果你有很强的完美主义倾向，你会遇到很多失败。完美主义者是不幸的。
不仅是抑郁，马克思对于幸福仍有很多见解。
幸福本身，初看来是一种纯
