如今，我们正身处一个信息爆炸的时代。
抖音、快手、微博、朋友圈、今日头条……
各种短视频、短文章大行其道。几分钟、甚至几秒钟就能传递一个信息，让我们在快速高效的吸收知识的同时，也失去了整块学习的时间。
回想一下，你已经有多长时间没有静下心来完整的看完一本书、不加速的听完一节网课了。
碎片化的学习信息很容易给我们一种错觉：
貌似看了很多、学了很多，但回过头来仔细一想，却发现压根没什么用。
那……到底有没有适合碎片化时代的学习方法？
当然有！！只是我们首先要分清两个概念。
第一个是「碎片化学习」
就是利用零碎的时间，有针对性地进行学习。
比如你打算今天背一百个单词，于是早上吃饭的时候背20个、坐车的时候背40个、午休的时候背30个，晚上睡觉前再背10个。
第二个是「碎片化信息」
指的是类似抖音视频、微博文章这种，片段式、零碎化的信息。它没有完整的知识结构、只能展示出最浅层次的信息，无法引人进行深入的思考。
所以，大家必须要明白，碎片化的学习并不意味着让你学习碎片化的信息。
然后，我们究竟要怎样做才能在零碎的时间里高效学习呢？
一、确立学习目标
首先你得明白自己真正需要什么，想学什么。而不是被很多营销文案「洗脑」。
我们身边都有这样的人，今天想学钢琴，明天就想学书法，举棋不定，变来变去，最后的结果就是什么也学不会。
所以千万不要跟风，看到别人学什么你就学什么。
找到你真正需要或者感兴趣的目标，然后根据这个目标，来有目的的选择你要学习、吸收的知识，不要东一榔头西一棒槌。
二、变被动学习为主动学习
很多人的碎片化学习属于被动式的，也就是说，系统推什么，你就看什么。
这就会导致两个问题：
第一、看的东西很杂，而且偏娱乐化，无法吸收有价值的东西。
第二、信息浏览是随意的，没有外力驱使，很难进行深入思考。
这就要求我们要变被动为主动，根据你的兴趣和学习目标，主动去搜索相应的内容。
就像你去超市购物一样，如果没有目标的瞎转，很容易看见一样买一样，到最后不仅浪费时间，还有可能买了许多你根本用不到的东西。
而拿着清单购买，虽然会少了些逛超市的乐趣，效率却能提升不少。
三、搭建知识框架
根据你的学习目标，去大量阅读跟你这个目标或主题相关的内容，在自己的笔记本或者是电脑云笔记上构建自己的知识框架。
当你打开知乎，微博，或喜马拉雅等任何app或公众号的时候，记得去搜素目标关键词。
因为这些知识来源都是为你的框架和需求做服务的，学会做各类资源的主人，而不是被」奴役「被动地去接受。
然后把这些知识填充进你的框架，可以做成思维导图，或者是做成目录索引的完整笔记。
四、松弛有度的利用时间
如果总是想利用好每一分钟，其实不仅不切实际，还会令自己整个人都变得很焦虑。
因为当你抱着这个心态学习的时候，每一分钟你都会在想，刚刚那一刻我怎么没有好好学习啊，刷了一会手机，浪费了5分钟，越想越着急，恨不得下一秒补回来。
其实，我们学习的目的无非就是为了更好的生活，所以无需让自己活得那么紧张和焦虑。
劳逸结合，这不是一句安慰，而是从人的实际生理出发的，只有一松一紧，而不是让身体和大脑时时紧绷，学习才会高效。
五、定期回顾复盘
许多人看到一篇好文章习惯性就会点个收藏，但真正能回过头重新找出来看的人却少之又少，这些被收藏的各类文章，基本上不会有」重见天日「的日子，因为从进入收藏夹的那一刻，已经自动变成」古董「。
就好像网上经常吐槽「买书，买了就相当于看了」，付出了真金白银的还是如此，更别说只用动动手指的干货文章。
所以，想要将你浏览过的信息转变为自己的知识，就要及时的去复习、去内化。只有将所学的知识真正了解透彻，可以用自己的方式进行输出，才能算是完全学会。
六、寻找价值感
对于一门知识，假如我们不想学，或者认为学了也没用，我们也就不可能学会它。赋予学习过程某种意义也是学习的一部分。
从事任何一项学习活动，我们都希望获取价值，成年人的学习尤其如此，比如你想学习插花，你可以学会感受生活的美好，提高你的幸福感；学习跑马拉松，可以锻炼身体，提高身体素质；学习心理学，可以学会了解自己、了解他人，改善你的人际关系；学习哲学，可以提高认知水平，让自己更加智慧。
所以在学习一样东西时，我们要问问自己，它可以给我带来什么样的价值，它能给我的生活带来什么改变，更通俗一点来说，就是它能给我带来什么好处？把学习的知识和自己的切身利益相联系。
