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老公提供不了任何情绪价值怎么办?

2024-09-29心灵

如题主所说,他自己一个人从底层打拼上来,向来靠的是自己。多年的隐忍和自我调节,足以让一个人变得坚强也变得冷淡。如果性子不犟,十分善变随和,一些事可能也办不成。

这是他一直以来的生存方式,并不会因为结婚,圈子里多了老婆和孩子而轻易的改变。

他当然很在乎自己的工作,认为掌控工作就是掌控了人生。因为他可能经历过很多次绝望,那时候还没有家人没有支持没有温情,都是因为工作给了他恰当的压力,公司集体给他了缺失的归属感,才给了他惯性走下去。

没有仪式感,过生日的时候总是情绪不稳定,很可能是因为小时候每到节日,就会遭遇各种各样不愉快的事件,导致他把不愉快的感受和节日来临本身挂钩在了一起。

以上心态都是需要在良好的关系中修复的。没有谁的原生家庭完全没有问题,只有有问题而不自知的人。

再者,其实热情与冷淡,有无仪式感,都是一个人的选择,并不是说怎样的才好,谁对谁错。尤其对方是否「少教」,这也不是一个地位平等的妻子可以去评价的。有时候,别人家里虽然没有助力,也给了孩子相当大的成长空间,和独自承担风险、挫折的机会。所以,婚姻中最好不要去评价对方的家庭出身。

当然,他这样的性格有可能迫使题主产生不被珍惜,付出没有回报,步调不统一的感受,进而认为对方不能提供情绪价值,无法改变对方,最终开始抱怨和指责。

改变他人是不可能的,感化他人大概率也是奢求,自己能够做的有以下:

1.认清自己最早是由于什么走入婚姻的,自己是如何考虑选择对方的。比如有的男人挣钱很努力,情绪价值也有,但是外型一般。有的男人外型和挣钱能力都不错,但是情绪价值没有,因为他想法多路子宽。有的男人又帅又会哄人,但是始终需要经济上依靠你。三方面都强的也有,只是他不一定选择咱;

2.主动关心老公,了解他过去的故事。不评价不说教,真心诚意的体谅他的心理困境。尤其了解他内心里在他自己看来阴暗的不堪的小想法,跟他产生共鸣,提升关系质量。这么做的好处还有一个:他会从你关心他的动作里,学到一些新的经验,替换掉寒冬时期的;

3.梳理自己生活中的大小事宜,哪些是必要做的,哪些可有可无。把自己从繁重的自我约束中解脱出来,多出去走走玩玩,转移对他、对家庭的注意力,把圈子扩大;

4.自我觉察情绪,提升认知,平心静心与老公沟通。如果现在逢年过节他已经会有所表示,说明你以往的沟通是有效的,可以继续。只是着急了发火了就容易倒退,所以修炼自我;

5.用他对待你的方式对待他,如果他并没有反感,说明他本来就是那样,没有针对任何人。疑虑一旦打消,就不再重提。

其实情绪价值这个东西现在被炒得太重要了,人就是在模糊之中被挑起了不满。情绪价值的背后,有可能是想要被陪伴,想要被理解,想要被支持,甚至是面子、回报、自我价值的实现。找到确切都是什么,把它们量化,再和这样的另一半沟通,可行性更强。

此外,任何实现与价值只和自己有关。婚姻是个助力,也是个歇一歇的场所。能帮到自然是好,那些被老公扶持的女人,付出的也非比寻常。不能得到的话,就是正常普通的婚姻,是自己已经尽力到达的高度。人与人之间只要产生了对比,烦恼就来了。

个人看法。