很多心理咨询相关的问题，答案都在「问题」里。
看看题主这样一段叙述：
我仔细总结了我们仅有的这三次咨询，我不确定我是不是对他移情了。因为我可能没完全懂移情这个概念。 我生活并没有像他这样的人， 我会把谁代入他呢？我就是单纯感觉很喜欢也很依赖他，不想分离。我也会观察他的qq空间访客，想到我只是他众多来访者的一个，觉得不太好受。我也会想他每天接收这么多负能量，会被影响或者不开心吗。我也很感谢他两次延长时间，下次我会更加注意时间。在考虑行动（「怎么做」）之前，先思考「为什么」或「怎么了」，以更成熟、更长远、更具有建设性地方式去反应。
那这句话，就暗示了一个重要的线索：「 我生活中，没有像他这样的人 」。
换句话说，你内心里有一些「秘密」，这些「秘密」无法向你生活中任何人去谈论。这些「秘密」极具情绪和情感性，会在你独处时，时而冒出来困扰着你。
没有像他这样的人，可以倾听我的「秘密」。
那么一个可能的推测是，这个「秘密」是你寻求咨询的主诉（之一）。
「秘密」很可能有一些继发的影响，它让我们感觉到，很难建立亲密的友谊，因为我保有了一些「重大秘密」无法告诉对方，至少在我自己心里，我觉得我没有把对方，当作最亲密的朋友。
于是， 「秘密」带来孤独感，带来疏离感，带来弱小感和挫败感 ——我交不到知心的朋友，别人会一定会因为我有这个「秘密」而嫌弃我、远离我、嘲笑我。
所以，在「缺失」的前提下，人们一定会产生想象——在我的幻想世界里，有那么一个人，他听到我的「秘密」后，不会嫌弃、远离、嘲笑我，而是耐心的点头、温柔地关注、还会告诉我：「遭遇这些一定很难吧」。
移情，不仅是简单地把情感投注于「过往存在的人物」，也会是投注于「过往缺失的人物」 ！
我们不妨回顾自己青春期（我们的「中二」时代），几乎每个少男少女，都曾崇拜过某个「偶像」，或是娱乐明星、政治人物、体育明星、漫画人物、虚构角色……
只要那个「偶像」不在我们的现实生活中，在遥远的舞台上、聚光灯下，甚至虚构的故事里，那么留给我们幻想的舞台就无限大。
我们可以任意想象，「偶像」是多么强大、有力量、有办法，以及「偶像」是多么可以拯救我于水火之中。
「偶像」弥补了我们心中「缺失的人物」。
在理想化的移情当中，心理咨询师扮演了这个角色。更令人兴奋的是，我可以每周有一个小时，近距离接触到他！！
同时， 在这一小时之外，我对他一无所知 ，幻想的舞台又是如此之大——心理咨询师一定是一个「e.g. 知识渊博、情绪超稳定、超有阅历、懂得好多、人生经历丰富、见多识广……」的人啊！
可是，如同「中二」少年的成长一般，「偶像」可能会有一天会「塌房」，少年们感觉到「被欺骗」「被愚弄」「被背叛」，原来「偶像」不过是一个庞大资本下的「提线木偶」！
一切都是「幕后黑手」编织的一个梦幻泡影。它啪的一下碎了，同时碎掉的，还有你日夜期盼的美好向往。
理性化注定以贬低为结局。所以，教科书里会把「理想化-贬低」放在一起，作为一种防御机制。
爱在哪里，恨就在哪里。
但「中二」少年不会因此被击垮，他们会失落好长时间，但逐渐越来越现实地认识这个世界——认识到人是不完美的，哪怕再厉害的权威，也和我们大家一样，都是一个个有血有肉的、具体的人。
当爱恨可以被整合时，题主的「 我生活中，没有像他这样的人 」的问题，就被解决了。
因为你会发现，生活中千千万万个普通人，都像他一样。
他们没那么温柔、体贴、具有支持性，但也没那么嫌弃、讨厌、嘲笑。
他们不是两极化的。
真正的答案 在中间 。
