已经把自己了解得如此透彻，干嘛还要麻烦别人呢？你这已经完全不是啥「执行力」的问题，而是如何继续生存（苟活）下去的问题。
很奇葩，估计这儿也没几个人愿意搭理你，本着救死扶伤的原则提两点最基本的：
1.先定个起居计划吧，早6点起床，晚8点睡觉，雷打不动，绝不拖延，排除任何干扰和理由，先坚持一个月。这是最基础的底线原则，解决的是「自制力」的问题，目的是先把生物钟和精神状态调整到正常人的水平；
2.再定个任务计划，从起床后到睡觉前，中间这段时间，无论工作还是家居，逐日按时间段于前一天制定次日任务计划细节及限定完成时间，每日计划按上下两个半场分别定时完成，上半场任务没完成的，中午饭别吃，下半场任务没完成的，晚上饭别吃！同样先坚持一个月。
上述两个计划对你而言预计最有可能出现的两种结果：A.计划没完成，但饭还是吃了，依然苟活于世；B.计划没完成，饭也坚持没吃，最终被饿死了（就跟脖子上套大饼但懒得动手转着吃的那位前辈仁兄一样）。
