（文末有一点斗老铁n实操经验）
我只说几个我亲眼观察到
特别熟悉了解的老铁n
1.此人60岁上下
此人对外人设「勤劳正直好心人」
妻子懦弱，无底线，时刻讨好
他的套路是:打骂，摔东西，24小时不定时发疯谩骂
闹离婚
去离婚的路上跑掉
流泪发疯求和
威胁炸屎妻子家人和孩子
孩子也每天跟着担惊受怕挨打挨骂（作孽）
又瘦又黄孱弱凄惶
老天开眼（这个孩子天赋异禀，逃了）
下次继续
驯化40年，他妻子属于彻底服了
觉醒前得了「斯德哥尔摩」
和间歇性npd
向更弱的生物发泄
现在觉醒后妻子对他的羞辱
和长篇大论扭头就走
因为退休后时空自由
说走就走
等妻子回来时它又百般谄媚
过几天故态复萌
原型毕露
但是也拿捏不到妻子了
因为孩子跑了（这孩子骨骼清奇）
孩子从小被它抹黑造谣殴打
它给予孩子的厚望是:
端茶端水端屎端尿逆来顺受
这孩子太励志了
现在过得很好（所以我说人间有信仰）
此人勤劳工作
只是爱辱骂同事和老板
钱少但是稳定都用到自己的吃穿喝抽上了
对其他人实际极抠
在外人面前装得很大方的样子
此人父母已故
几兄弟皆反目，都是一种人
因为受不了互相辱骂，斤斤计较
这几位分别或者均有耳聋，秃，高血压，牙齿痛等等症状
嗜酒，烟，赌，无耐心
无朋友
子女皆拉黑微信
女性后人远嫁逃离（曲折）
男性后人按地打之遂断联
后面想到再补充
这货现在经常人多时拨打子女电话
然后告诉大家子女又在给自己打电话
电话那头开始还有骂
后来无声
后来拉黑
他也毁坏过子女的财物
扬言毁掉子女的婚姻
告子女上法庭以不孝顺老人的原因
周围人皆看热闹当笑话
2.此女60岁上下
对外人设「热情贤惠孝顺人缘好和媳妇处得很好的勤快老大姐」
酒肉朋友一堆
常自言没有一人可讲真心话
债台高筑请客维持朋友社交
沉迷赌博消费社交
身边每个人都被她传黑或黄闲话
包括但不限于亲人，子女
如果不是面相过丑，能领演员演技大奖
面相塌陷
物欲极强
攀比心极盛
牙齿掉光不能咀嚼（因果吗）
谎话张口就来
眼泪一挤就出
一切行动只瞒过儿子一人
经常道德绑架儿子
儿子嫌弃远离之
嫉妒身边每个人
自证自己比每个人都强
造谣抹黑他人
罔顾事实造谣自己年轻时第一美女
媳妇已拉黑删除之
趁媳妇怀孕生产月子差点害嘎了媳妇
媳妇物理上已隔离
3.此人60岁上下
这属于我见过最铁的了
认为身边每个人都是他爸妈
都该帮助他这个老丑宝
包括但不限于出钱出力
时常借酒装疯
没喝酒暴跳如雷
日夜谩骂
暴食无度
饮酒无度
喜怒无常
然而脸厚异常
第二天又找身边被害幸存者聊天搭讪
诡异的是它的所作所为如同失忆
这人靠各种药维持
疾病缠身（失眠头痛胃疼等等）
事无巨细控制
盘问家人
稍不顺从就暴力威胁
儿子远离
媳妇拉黑
此人对外人设「慈眉善目老好人」
不知结果如何
以上是我想到的
以后有什么再补充
附上一点阻隔铁n小心得:
1.不看它不听它不回答它
2.它会黑脸加快频率或突然凶喊你的名字再要求你
需提前做好心里建设（泰山崩于前而面不改色）
再继续步骤1
地狱模式过久了
相信我
一旦你离开它你会拥有
在任何地方过上好日子的能力
3.不靠它
自己挣钱居住做饭谋生，不跟它来往
4.拖延回复
5.已读乱回（第二天回答，混乱回答）
它会失去耐心，转移目标
6.塑造自己拜金人设，眼里没它，让它受挫
也就是明白它是个没钱没用的垃圾
但是它往往没有自知之明
有时候你要点明:「你有啥啊？啥也没有啥也不是逼逼啥呀」
有钱也一样无视
抠搜比
只进不出
总想占便宜吃人
7.对于不得不共处一办公室
不接话不搭讪，写交接条，然后锁起来，
杯子带盖和纸巾交接条一起锁起来
8.n会倚老卖老
流泪装惨
利用舆论亲情绑架」
一律无视
时刻牢记它害你最惨绝不原谅
9.向阳光和大自然敞开心扉
尽情享受世界的美好
像「巴比龙」和「肖申克」那样
相信我离开它从此天高海阔
忘之
无视之
它最受不了没有存在感
和别人说它没朋友没亲人
10.在平时爱答不理
人多的场合它需要你配合演戏的时候
一语中的
让它塌台（屡试不爽）
它会怕你
实操:它正在吃席聚会时高谈阔论
自己与某某某关系忒铁
某某是个豪爽的人
你平时灰岩不理他
此时你无知脸望着他:你是说谁谁谁吗？
你上次不是说他年轻时是贼爱偷东西？
一秒坍台
又比如平时对你百般虐待
人多聚会时突然给你夹菜，面向众人演戏说:「是是是，她他最近累瘦了」
你马上接话:「你怎么突然这么客气，跟平时一样吧，我受不了」
一秒塌台
后面想到慢慢补充
11.如果你启动步骤1.2太久了
你会压抑不开心
所以你必须有自己让自己开心的事情
但是不能让它发现和知道
否则它会千方百计毁掉
这套系统叫「没事偷着乐」
你可以看电影，看小说，吃美食，吃零食，听音乐，学跳舞，搞书法，刷短视频，上知乎
12.反向拿捏.反向寻错
是的
我实操过
录音笔
手机录像随时录起来
但是不要被发现
存好有利证据
足以使它人设崩塌的证据
直接告诉对方别惹我
光脚不怕穿鞋的
只要嘎不了我
我就给你播出去
另外还可以经常反向寻它的错处
自负自恋的它会措手不及哑火
比如学它在正常沟通的同时夹带一两句如下话术
「她们说的对，你果然是这种人」
「你真和他们说的一样，啥都干不好」
「走开，你啥都能搞砸」
「你就像有病似的」
说这些话你要当作一种手段
不要细想和内化
因为npd是本能就会说这些
它的脑回路咱不能去琢磨
但是话术咱学一学
用到它们身上
它们真的很气很想证明很委屈
它特别在乎外貌就说「你眼睛有点斜嘴巴有点歪」
它特别在乎名声就说「它们都不知道你真面目呢，放心，我不会说出去的」
要敲山震虎
我实操的时候说的是「录音现在我不会放，我要去了居委会派出所和法院
有人围观我才放
那样才有观众」
别手软别害怕
用它的方法对负它它坚持不了多久就会自我怀疑放弃操纵或者主动讨好
咱不是要成为它或者糟蹋自己的心灵
咱是逃不开的时候震慑它让它怕
但目的也是早点离开它
13.可以制造假想敌，转移矛盾
这一招屡试不爽
就是它得意自己什么比如做饭好
就在它面前「无意」吹捧一个处处比它强的人做饭更好
它会暂时把恨意转移到那个人身上
咱们抓紧时间抽身
但是那个人它也奈何不了
当它忙于妒忌和自证
你就可以清净几天
14.npd会非常孤独
非常喜欢有人真心赞赏，分享喜悦成功的荣光
这也是你让它自爆的好时候
无视
如果非要找你分享
假装听不到
假装打电话，嘴里说:「好的，我来了」
它宣布它的好消息
同时你表现的毫不关心
或者看向别处嗤之以鼻
我的实操是:它说麻将赢钱了
我看着另一个同事说:「下午买啥口味的奶茶」
就是不但忽略，漠视
还在忙自己的事
就是那种完全把它当屁的感觉
但是如果你还是未成年人连时间和空间都相对不自由被迫处于一室
或者完全处于劣势（势单力薄）
相信我
一定不要暴露，不要单挑
怕打了你它不承认
不要单独激怒它
也不要牺牲精神肉体配合它
你可以
1.斡旋，拖延，假装服从
像集中营里的人那样假装服从
2.好好吃饭
好好睡觉（这很难）但你睡前反锁
不脱衣服
装好简易行李藏好身份证
一旦涉及底线说跑就跑
3.暗中积蓄力量
等着自己强大
或者把对方熬嘎
4.人多的时候你让他丢的脸塌的台
到了单独的室内他一定会清算的
你要想好怎么给它糊弄过去
多半是认错，服软，奉承
会不挨打或者少挨一点
记住还手那天一定是你的力量能够一击制敌
不还手就一定要永远离开
「命贵者跑」
把自己想象成「越王勾践」
记住可以求助学校
请学校心理老师上报
求助妇联
5.如果你还小
它会破坏你的成绩
考上了住校的学校就赶紧跑
如果学校不太好
跑了也不要和学校里的人同流合污
你坚持自考和打工挣钱
相信我
你会过得好
离开地狱一切都会好
如果没有消遣
网络
没有新的信息
毁掉你的快乐源泉
就看手边的书
如果只有一本就反复看一本
把自己想象成书的主人公
你就会被赋能
比如【基督山伯爵】之类的书
其实一颗花草的种子一队蚂蚁搬家
飞鸟和空气都能消遣
但是眼下最重要是保持「生」的意志和斗志
永不服输
6.如果你已经成年并参加工作
它不会放过你
会找你吸血
你记着兽人永不为奴
绝不仁慈被回吸
以德报怨
何以报德
7.永远不要想着放弃
来此一遭
顶天立地
逃出生天
劫后余生
