针对身边一位迷惑性极强的 npd 的观察记录。
1、自我陶醉式的完美主义。
不是对真正感兴趣的事物吹毛求疵，而是热衷于迎合外在评价标准——不论是大环境给予的，还是身边人述说的。
比如非常卷：参加各种社团活动、竞技比赛，频率极高地于朋友圈夸张晒出自己的努力痕迹，如读书数目、健身房锻炼图片等内容。
再比如非常爱模仿，不论是朋友圈里发的，还是挂在嘴上的喜好，包括但不限于体育赛事、明星人物、动漫影视剧等，大多源于他身边的其他人。
⚠️注意：这一点非常具有迷惑性的地方在于一方面，你只关注他，而不熟悉他身边的人，不知道他模仿其他人的内容仅仅只是在满足自己的理想自我或外在形象的优越感；
另方面，热衷于用各种标签标榜自身的 npd 若是迎合了外界积极因素，则容易让人对他产生滤镜，误以为他是一个有独立思考的、善良正义的人。比如积极给自己安支持女性主义、争取同性恋权益等标签，甚至还可能说自己是双性恋。他们或许连做错事的「道歉」都可能是为了陶醉于自身完美而践行的行为艺术。
这也是我对现实生活中强调自己 mbti 人格的成年人会产生警惕的缘由，尤其是标榜自己是 intj 以展现自我独特性的人。
2、坚定的受害者形象。
易于表达自己受了极重的情感创伤。不论是通过影视剧画面和台词，还是利用诗歌或歌词，塑造出自身有极为沉重的负担——给人一种类似「罪恶救赎的救世主」、「深情不能自已，却惨遭抛弃的恋爱脑、」「世风日下，人心不古的受害人」、「顽强艰难前行的，奉行英雄主义的理想家」等意象的味道。（我观察的这位，让我印象最深的是他用过【教父】电影麦克准备进入法庭接受大陪审团的质询名场面图片，还有耶稣被钉于十字架全身鲜血的图片表达这种情感）
⚠️有趣的是，他们受伤的点往往让人摸不着头脑。比如可能是你只是因和他不熟悉而拒绝了他的某个邀请，没有满足他的某项需求，而在他的世界里，你迅速成为罪不可赦、伤害和破坏了他以及他心目中美好愿景的罪犯。
3、善于利用各种暗示广撒网寻找血包。
（这也是数不清的 npd 受害者谈及的方面了）
npd最需要的是他人的注意力和新鲜的刺激感。他并不十分在意对象的形象——毕竟他们只关注自己是否有被欣赏，因此可以接受价值较差的血包（此价值指的是思想观念、外貌外形、社会地位、事业名利等多方面）但是！一旦遇到新的价值更高的血包，他们会断崖式分手——即使这个血包还只是一种可能性，二人还并不熟悉。
⚠️吸引血包的方式包括不限于：
第一，他们会给人制造世界上只有你们二人最能互相理解对方的感知。尤其热衷于强调「灵魂伴侣」如此这般的概念。最容易让人上套的方式就是前面说到的【模仿你】！假装不经意间和你撞想法、撞颜色、撞爱用品、撞所爱影视剧人物等，并且说得头头是道，让你评不出对方什么错，甚至留下极好的印象，觉得二人心有灵犀一点通。
第二，不直接来私聊你，但他发的朋友圈却条条都暗示了和你有关。比如发了一条和你聊天聊过的内容，在你的某个重要日期发一些与你相关的暗示性话语。
第三，二人还不熟悉的情况下，在你面前利用「高情商」的话术来贬斥前任，以此获取你的认同。比如大致可能有这样的话术：「balabala（先假装自然地聊到了情感话题，分享了一段自己与前任的故事）我也不是不愿意 balabala（开始引出前任的问题和自己的牺牲）但是 balabala（最终摆出理中客的态度，证明自己恋爱脑的付出与最终理性分手的决断）」
整段听下来，其实正常人的感受应该是对方一直疯狂谈论自己，对方恋爱脑好傻逼，对方干嘛莫名其妙和自己说前任的问题。但是，很多共情强、边界感弱的血包可能会被代入这套叙事，认为对方不仅深情而且能力似乎很强的样子。
4、形象反差极大，给人印象不一致。
比如你可能会在一个人这里听到关于他的恶评，但在另一个人那听到极其好的评价。你可能现实生活中遇到他觉得他非常沉默冷漠阴郁，但社交平台上却发现他可爱敏感多思。你可能觉得他嘴上有着一套套十分深刻的、美好的说辞，但是相处过程中却一毛不拔，十分吝啬于实际付出（比如恋爱时物质付出极少，但却尤其经常在你面前给精神恋爱上价值、给拜金主义予以重击，等你夸他独立思考能力强，并反哺于他）
⚠️注意 1： 以上单条的内容不足以用来判断他人是否为npd。并且，我的观察必然也具有一定的片面性，大家最好是可以多了解关于 npd 的不同点评、文章和书籍，再立体地、动态地观察你所怀疑的对象。
⚠️注意 2： 以上种种描述仅是一种客观后果，不代表是npd本人的主动的策略选择。因此，或许顶多说 npd 造成的结果很坏，却难以指责他们本人实打实的是个恶人。
npd 作为一种创伤性人格，不仅不自觉地扭曲了自我认知，还自然地将痛苦转移给了其他人。若他人以健全人格来否定他们，他们的内在小孩又受到了二次伤害，如此循环。所以，我个人认为这是一个悲剧色彩很浓厚的人格，至少 npd 是由于天生基因问题或生长环境较为恶劣这样不幸运的情形塑造而成的……唉。
⚠️注意3：似乎这篇文章不仅跟着讨论 npd 的潮流描绘出了一个 npd 人的形象，同时还在背后隐约展现了一个蹲在阴暗角落默默观察他人、心机很重的偷窥者形象——也就是我。
事实上，我梳理分享这篇文章，除了打算在讨论npd的圈子中提供一份自己的观察结果，最主要的是给自己这段时间有所纠结的事情重新理理思路，做个小总结。得益于自我觉知的习惯、爸妈为我提供的较为健康的依恋模式、好友的爱护与提醒、知乎各路友人的信息分享，我在踏进 npd 陷阱前就及时避开了深坑。有幸成为一位刚被划入血包范围就主动用灰岩方法化解掉麻烦的小垃圾
不过，显而易见的是，我起初能被 npd 吸引，必然是内心向外索求某些特质，并且心理边界感不强的表现，这非常值得开展自我反思。
（啊啊啊当然我也没有让受害者原谅 npd 或受害者有罪论的意思）
我只是想说明： 个人觉得，若是识别出身边有 npd ，大部分情况下，最好的解决办法应该是开展自我反思，识别出这是一次极好的自我成长的机会，并默默淡出这段关系，远离对方，不必在现实生活中大肆宣传、抨击、指责对方是 npd，甚至想去改变对方 。这可能会让自己越陷越深。
最后，我还是着重感谢下墨大，他的许多提醒得以让我在不同方面觉察自身。
